رکنا: میوه هایی که بیشتر از شیر کلسیم دارند را به شما معرفی خواهیم کرد.
رکنا: کدو تنبل سرشار از آنتی اکسیدان است.
رکنا: بدن افراد بلغمی در برابر انگل ها، میکروب ها و ویروس ها آسیب پذیر تر است.
رکنا: املت از گرینه های مناسب برای صبحانه است.
رکنا: بتاکاروتن به خودی خود یک ماده مغذی ضروری محسوب نمیشود اما برای اینکه بدن بتواند با کمک آن ویتامین آ مورد نیاز بدن را تأمین کند، تأمین آن ضروری است.
رکنا: کشک و کدو مانند کشک و بادمجان از غذاهای گیاهی و خوشمزه است.
رکنا : سوپ کدو حلوایی از سوپ های مناسب در فصل های سرد سال است.
رکنا : طرز تهیه پاستا کدو با سس پنیر را در این فیلم ببینید.
رکنا : خورش کدو تنبل از خورش هایی است که با اینکه بسیار سالم است اما زیاد مصرف نمی شود.
رکنا : یک کدو تنبل به وزن بیش از یک تن توسط کشاورز ایتالیایی پرورش داده شد.
رکنا : جشن هالووین در آمریکا و اروپا و برخی از کشورهای آسیایی رایج است.
رکنا : طرز تهیه خوراک کدو را در این فیلم مشاهده کنید.