رکنا: آووکادو یکی از غنی ترین منابع اسیدهای چرب غیراشباع است که می تواند به بهبود سطح کلسترول بد (LDL) کمک کند.
رکنا: غذاهای مختلف به روشهای مختلف روی کاهش کلسترول اثر دارند.
رکنا: بهترین آجیل را برای کاهش وزن معرفی کرده ایم.
رکنا: درمان کلسترول بالا با روش های خانگی ممکن است.
رکنا: برناندو لاپالو در سال ۱۹۰۱ متولد شد و در سال ۲۰۱۵ درگذشت. او طول عمرش را به غذاهای سالم نسبت میدهد.
رکنا:بروز برخی بیماری ها به علت نداشتن آگاهی لازم است.برخی نکات مربوط به سلامت دانستنی هایی هستند که تندرستی را ضمانت می کنند.