رکنا: لوبیا سفید بخورید تا آلزایمر نگیرید.
اجرای زنده سالار عقیلی بعد از 50 کیلو کاهش وزن مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفت.
رکنا: مصرف منظم چای سبز می تواند برای کاهش وزن بدن و دور کمر مفید باشد.
رکنا: روش خوردن انار بر سلامت بدن موثر است
رکنا: قبل از تمرین شیربادام بخورید.
رکنا: هل در کاهش وزن بسیار موثر است.
رکنا: نان ها بسته به نوع مصرفی در کیفیت چاقی و لاغری افراد موثرند.
رکنا: ترکیب مقوی زیر موجب کاهش اشتها خواهد شد.
رکنا: املت اگر در حد اعتدال مصرف شود برای بدنسازی مناسب است.
رکنا: یک لیوان آب هویج 93 کالری دارد و چاق کننده است.
رکنا: برخی از تحقیقات در آمریکا نشان میدهند که قهوه سبز در لاغری و کاهش وزن تاثیرگذار است.
رکنا: متخصصان سلامت و تغذیه هشدار میدهند: با شروع تجمع چربی در ناحیه شکم و دور کمر حتی اگر سایر اندامهای بدن در وضعیت مناسب و متعادلی باشند، بازهم خطر مرگ زودرس افزایش مییابد.