نتیجه جستجو :
-
هزار و یک راز نهفته در قهوه/با مصرف این نوشیدنی لاغر بمانید
رکنا:قهوه مزایای فراوانی دارد و علاوه بر کاهش وزن و لاغری در پیشگیری از بیماری هایی مانند پارکینسون تاثیر دارد.
-
مبتلایان به پارکینسون در معرض زوال عقل هستند
رکنا:محققان دریافتند بیماری پارکینسون علاوه بر کاهش وزن موجب زوال عقل و فراموشی می شود.
-
این دانه روغنی به جوانسازی پوست کمک می کند
رکنا:فندق جزو دانه های روغنی است که علاوه بر کاهش وزن و لاغری به جوانسازی پوست کمک می کند.
-
ورزش و رژیم غذایی مناسب دو فاکتور مهم لاغری
رکنا:محققان دریافتند ورزش به تنهایی به خصوص برای زنان عامل لاغری و کاهش وزن نیست بلکه رژیم غذایی مناسب نیز دخیل است.
-
برای کاهش وزن میوه خشک بخورید
رکنا:میوه خشک در رژیم غذایی سبب لاغری می شود و در کاهش وزن موثر است.
-
بهترین گزینه ها برای سریع لاغر شدن
رکنا:مواد غذایی که به سرعت لاغر می کنند و سبب کاهش وزن می شود را بشناسید و با ارزان ترین روش خوش اندام شوید.
-
خوراکی‌های مناسب برای کاهش وزن
رکنا: هیچ خانه ای نیست که زیر سقف آن کسی به فکر لاغر شدن نباشد و برای رسیدن به لاغری در تلاش نباشد و لیستی از خوردنی ها و نخوردنی ها را برای خود ننوشته باشد. در زیر 10 ماده غذایی که سوخت و ساز بدن…
-
با خواص پنهان بادمجان بیشتر آشنا شوید
رکنا:بادمجان خواص فوق العاده ای دارد که پنهان مانده است در حالیکه بادمجان برای سلامتی بدن مفید بوده و کارآیی مغز راافزایش می دهد.
-
پیاده روی نقش بسزایی در چربی سوزی دارد
رکنا:مطالعات دانشگاهی کشورمان نشان می دهد پیاده روی نسبت به راه رفتن روی تردمیل در کاهش وزن و آب کردن چربی ها تاثیرات مفیدتری دارد.
-
خاصیت لاغری دارچین را فراموش نکنید
رکنا:برای کاهش وزن و لاغری راه های زیادی وجود دارد همزمان داشتن یک رژیم غذایی متعادل ،ورزش و خوراکی هایی که لاغر می کند لازم است اما خواص شگفت انگیز دارچین را نمی توان از یاد نبرد.
-
مرغ رژیمی با طعم پاپریکا+جدول ارزش غذایی/ غذای رژیمی برای افرادی که می خواهند لاغر شوند
رکنا:غذاهای رژیمی که ظرف مدت کوتاهی آماده سرو می شوند بهترین گزینه برای افرادی است که علاوه بر داشتن بیماری وقت اندکی در تهیه غذا دارند.
-
طرز تهیه یک سالاد رژیمی و متفاوت
رکنا:برخی افراد به خاطر اضافه وزن و چاقی مجبور هستند در وعده های اصلی غذایی شان سالاد بخورند این سالاد متفاوت علاوه بر داشتن ارزش غذایی کافی در کاهش وزن تاثیر دارد.
رک پلاس
- فیلم درگیری بامزه پلنگ برفی با دم فوقالعاده بلندش
- نیکای پایتخت، تولد بابا نقی را تبریک گفت
- فاش شد! گوشی که میخواست خم بشه اما جلوی درز خبر خم شد!
- فیلم معرفی پل گرند کنیون هواجیانگ / شاهکار مهندسی با هزینه 278 میلیون دلار
- فیلم / دلخوری علیرضا خمسه از محسن تنابنده بخاطر حذف شدن از سریال پایتخت: همیشه روزی دست قوزی نمیافتد، پایتخت مزخرفترین بود، اختلافم با تنابنده درونی است ! / در شان من نبود و نیست !
- غار یا خانه؟ واقعیت شگفتانگیز یک روستا در ایران + فیلم
- فیلم / گران ترین جنگنده های دنیا
- فیلم/سکانس خندان؛ رحمت پا منقل جوجه بیبی کام داون میخونه سم خالصه لامذهب
- فیلم تریلر رسمی سریال بامداد خمار منتشر شد
- سرو حلوا با مدل های زیبا و خاص؛ بهترین گزینه برای پذیرایی ویژه
- فیلم آواز / گوگوش و ادشیرن ورژن فارسی آهنگ عزیزم را خواندند ! / هیاهوی فرهنگ عروسی ایرانی ها در جهان !
- فیلم / پیچ یخ کوهنوردی در یخ شفاف
- عکس هنری ارغوان سریال دلدادگان جلبتوجه کرد
- عکس دختر زیبای فرخ سریال پس از باران! + بیوگرافی و عکس همه زنان آقای بازیگر
- جادوی صبحانه در افزایش قد؛ بهترین خوراکیها برای قد بلندتر
- فیلم / شجاعت دختر بچه در مقابل مار غولآسا
- املت کنگر؛ لذت صبحانهای خاص یا هدر دادن طعمها؟
- فیلم/آواز شاد؛ این آقا یطوری نی انبون میزنه که افسرده هم باشی میای وسط بندری میزنی
- آیا ارتباط میان نمک و افسردگی واقعی است؟
- فیلم / درختان الموت لباس سپید بهار را پوشیدند