نتیجه جستجو :
-
غذای سرد یا گرم، کدام کالری بالاتری دارند؟
رکنا: برخی غذاها وقتی پخته می شوند ارزش غذایی شان را از دست می دهند بنابراین برخی غذاها باید گرم و برخی دیگر باید سرد خورده شوند.
-
روش های جلوگیری از کم آبی بدن در ماه رمضان
رکنا: ماه رمضان نزدیک است و اصول تغذیه ای کمی تغیر می کند از این باید باید گزینه های خوراکی انتخاب شود که بدن با کم آبی رو به رو نشود.
-
عامل اصلی چاقی کشف شد/ تند غذا نخورید!
رکنا: خوردن غذا ظرف مدت کوتاه با سرعت زیاد عامل چاقی از سوی محققان عنوان شد.
-
قند عامل اصلی رسوب چربی‌ها در کبد
رکنا: قندها عامل اصلی چاقی و بسیاری از بیماری ها به شمار می روند این 6 دلیل سبب می شود تا از خوردن قند افراطی پرهیز کنید.
-
کاهش وزن موثر با سبزیجات/بهترین و بدترین گزینه های خوش اندامی
رکنا: بهترین راه برای لاغری و کاهش وزن رژیم سبزیجات است.
-
سویا باعث چاقی و اضافه وزن می شود
رکنا: برخی مشتقات غذایی مانند گندم و سویا در صورت مصرف بیش از حد باعث چاقی می شود.
-
تناسب اندام با ورزش گلف و باغبانی
رکنا: فعالیت های سرگرم کننده نظیر باغبانی و گلف می توانند روش های مناسبی برای کالری سوزی و حفظ تناسب اندام باشند.
-
حتما بخوانید / چند باور غذایی نادرست
رکنا: بسیاری از ما باورها و شایعات غذایی اغلب نادرستی شنیده یا خوانده‌ایم که باعث شده به دلیل ترس از بیماری‌ها در برابر مصرف برخی موادغذایی مقاومت کنیم.اما حقایق علمی، بسیاری از این باورها را رد می‌ک…
-
زنان باردار به اندازه چند نفر باید غذا بخورند؟
رکنا: پژوهش تازه نشان می‌دهد بیشتر زنان نمی‌دانند که هنگام بارداری چقدر باید غذا بخورند.
رک پلاس
- عکس سفر نوروزی فریبا نادری و نرگس محمدی به میلان ایتالیا ! / شوهرانشان هم هستند !
- فیلم آواز باشکوه اوستای بنا / با دستاش خونه میسازه با صداش روح جوری دلم گرفته خوند شاهکار !
- ونکلیف چیست؟
- دانلود آواز باشکوه محسن یگانه و شادمهر ! / به نام منتی نیست !
- نوروز ۱۴۰۴؛ سفره هفت سین فوق عاشقانه به سبک المیرا دهقانی و مهدی فکری
- فیلم اولین بوسه نامزدبازی صدا و سیما را به آتش کشید ! / چرا سانسور نشد ؟!
- دانلود آواز باشکوه امید / باران می بارد امشب دلم غم دارد امشب + متن کامل
- فیلم آواز باشکوه دختربچه فندق با آهنگ ترکی/یه رقص آذری کرد که ببینی میگی اوینین بئله اوینار
- رویا میرعلمی : ازدواج من و شوهرم احساسی و عاشقانه نبود! + فیلم معنادار و عکس شوهر سیبیلوی رویا میرعلمی
- پای تاکسی پراید هوایی به پایتخت ۷ باز شد! + فیلم
- نوروز ۱۴۰۴؛ سفره هفت سین به سبک گلشیفته فراهانی
- چیدمان مجلل خانهی ترلان پروانه/از کاغذ دیواری های شیک و آیینه های مدرن
- فیلم آواز خاص رویا میرعلمی با آهنگ دهه 80 گروه آریان / به نام باد و بال مرغ عشقیم !
- فیلم شعبده بازی دلهره آور «سعید فتحی روشن» در برنامه عمارت/تماشاگران مبهوت شدند
- فیلم آواز زیبای 2 زن و یک مرد چینی به زبان فارسی برای نوروز ایران
- نوروز ۱۴۰۴ در کنگره آمریکا؛ سفره هفت سین به سبک یاسمین انصاری/نمادی از فرهنگ ایرانی در قلب سیاست آمریکا!
- فیلم چشمه دروزنه / مکانی رویایی در گیلان برای آرامش
- دانلود آواز باشکوه مرتضی پاشایی / آهنگ تو رو میخواستم ولی
- دکوراسیون خانه لوکس گوگوش و بهروز وثوقی قبل انقلاب در تهران
- پیراهن سنتی شقایق فراهانی در شب تولدش