رکنا: موز از میوه های خوشمزه ای است که شاید افراد را همیشه درگیر این پرسش کند که چند موز در روز می توانند بخورند؟ پاسخ به این سوال به فرد، سطح فعالیت و نحوه تغییر قند خون موز بستگی دارد. در بیشتر…
رکنا: چربی های تک غیراشباع موجود در روغن زیتون فواید زیادی برای سلامتی دارند. با این حال، مصرف بیش از حد روغن زیتون ممکن است عوارض جانبی متعددی ایجاد کند.
رکنا: انواع میوه خشک معمولا در کنار آجیل سرو میشود اما مخلوط کردن برخی از این میوهها ممکن است با آجیل تداخل ایجاد کرده و فرد را درگیر عوارض آن کند.
رکنا: تعدادی از مهم ترین خواص کاهو این سبزی پرخاصیت در این مطلب شرح داده می شود.
رکنا: آلوئهورای یخی از جنبههای مختلفی برای پوست مفید است.
رکنا: اگر درگیر یبوست هستید عرق یونجه بخورید.
رکنا: آنتیاکسیدانهای موجود در لبو از آسیب و تخریب سلولهای بدن پیشگیری میکنند.
رکنا: چربی سوزی با آلوئه ورا ثابت شده است.
رکنا: یکی از مهم ترین خواص آلوئه ورا کمک به کاهش وزن است. آلوئه ورا در واقع با تحریک متابولیسم موجب می شود که بدن کالری بیشتری بسوزاند.
رکنا: چاقی شکمی علاوه بر آنکه بر تناسب اندام افراد اثرگذار است، عامل ابتلا به بسیاری از شرایط پزشکی از جمله دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبی _ عروقی، سکته مغزی و فشار خون بالا است.
رکنا: بهترین خوراکی هایی که موجب نابودی چربی بدن می شود را در این مطلب خواهید شناخت.
رکنا: پیاز پخته شده هم فواید سلامتی قابل توجهی دارد.