رکنا: برخی میوه ها در لاغری و کاهش چربی های بدن تاثیرگذار هستند.
رکنا: شربت زرشک خون را تصفیه و فشار، قند و چربی خون را هم تنظیم میکند؛ این شربت موجب بهبود گردش خون میشود و از بروز سکتههای قلبی و مغزی جلوگیری میکند.
رکنا: چیپس از تنقلات مورد علاقه بچه ها و حتی بزرگسالان است که به دلیل چربی زیادی که دارد مصرف آن زیاد توصیه نمی شود. در اینجا طرز تهیه چیپس خانگی را آورده ایم که کمتر سلامت تان تهدید شود.
رکنا: اضافه وزن از اختلالات شایع است که مشکلات جدی در آینده برای شخص ایجاد می کند. انجام یکسری تمرینات مقاومتی به شما کمک می کند تا چربی سوزی بیشتری داشته باشید.
رکنا: بهترین نان را برای مصرف در وعدههای غذایی خود انتخاب کنید.
رکنا: زنجبیل به دلیل دارا بودن خواص ترموژنی به سوزاندن چربی ها کمک کرده و سموم را از بدن دفع می کند. مصرف زنجبیل باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود.
رکنا: برای درمان کبد چرب ترفندهای طییعی و گیاهی بهترین گزینه است.
رکنا: شما هم حتما انواع تبلیغات مربوط به چای ها و نوشیدنی های لاغری را دیده اید. در اینجا یکسری چای را معرفی کرده ایم که به طور طبیعی سلامت و لاغری شما را تضمین می کنند.
رکنا: خلاص شدن از چربی انباشته شده در ناحیه شکم نسبت به دیگر قسمت های بدن دشوارتر است و می تواند به سلامت انسان آسیب جدی وارد کند.
رکنا: یک متخصص تغذیه گفت: دریافت مقدار مناسبی فیبر همراه با غذا میتواند از جذب بیش از حد چربی غذاها در بدن پیشگیری کند.
رکنا: اغلب مردها صورت شان را پس از بیدار شدن از خواب شبانه می شویند. در طول شب سلول های پوستی شروع به بازسازی می کنند و سلول های مرده و چربی روی پوست باقی می ماند.
رکنا: چای سبز از کاهش دهنده های چربی و وزن اضافه به شمار می رود اما طریقه مصرف آن اهمیت زیادی دارد.