رکنا: بهترین آجیل نوروزی برای افراد چاق خوردن بادام در طول روز است.
رکنا: سالاد فتوش نوعی سالاد لبنانی است که با نان پیتای تست شده یا تورتیلا و پنیر درست میشود.
رکنا: این 7عادت بد غذایی که شکم تان را بزرگ می کند را ترک کنید.
رکنا: اگر میان وعده هایی که می خورید بسیار پر کالری بوده و حاوی روغن، و یا قند و شکر فراوان هستند باید در خوردن آنها تجدید نظر کنید.
رکنا: استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: آنفولانزا در افراد چاق با BMI بالای ۴۰ بسیار خطرناک است و در بدن آنها به یک بیماری کشنده تبدیل میشود.
رکنا: مغزدانه ها و کره مغزدانه ها گزینه های خوبی برای تقویت سلامت هستند زیرا سرشار از پروتئین، فیبر و چربی های سالم و همچنین ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی مختلف هستند.
رکنا: پخت برنج با روغن نارگیل سبب اضافه وزن و چاقی نمی شود.
رکنا: برای چاق کردن صورت این 7 ترفند را در خانه تست کنید.
رکنا: نشانه اولیه برخی بیماری ها سرد شدن مداوم پاهاست.
رکنا: آبمیوه ها حاوی ویتامین های زیادی هستند اما به مرور زمان کودکان را چاق می کنند.
رکنا: مجید قناد با انتشار این عکس نوشت: با دوستان همکار هنرمند قدیمی حدود سی سال پیش حسن زارعی و مهدی وثوقی راد اولین سری برنامه چاق و لاغر.
رکنا: دیابت بارداری و افزایش ریسک چاقی کودک با هم در ارتباط هستند.