رکنا: نوشیدن آب همراه غذا اثرات سوئی بر بدن دارد اما میزان مصرف زیاد آن عامل سوء هاضمه به شمار می رود.
رکنا: گر این مزاج را دارید برای لاغری باید گوشت بیشتری مصرف کنید.
رکنا: این دسر رژیمی برای افراد چاق توصیه می شود.
رکنا: روش های جالب برای برنزه کردن به افرادی که به آرایش برنزه علاقه مند هستند کمک می کند تا زیباتر شوند.
رکنا: هویج هم چاق می کند هم لاغر.چاق ها باید هویج خام مصرف کنند و لاغرها آب هویج بخورند.
رکنا: عادت های نادرست در محیط کار اعم از عادت های نادرست تغذیه ای از عوامل اصلی اضافه وزن در محیط کار به شمار می رود.
رکنا: زن و شوهر چاقی که به دلیل چربی زیادشان توانایی بچه دار شدن نداشتند توانستند با رژیم غذایی بچه دار شوند.
رکنا: محققان دانشگاه اوتاگو نیوزلند دریافتند توانایی افراد چاق در تشخیص و تفکیک بوها کمتر از سایر افراد است.
رکنا: شیک پوشی رمز و رازی دارد که هر کسی باید آن را بداند. اصول شیک پوشی باید متناسب با فرم بدن تان و این که چاق یا لاغر هستید باشد. اگر شما هم جزو دسته افراد لاغر اندام هستید با ما همراه شوید تا…
رکنا: در هر وعده غذایی میزان غذایی که مصرف می شود مهم است و اگر خارج از اصول باشد عامل افزایش وزن به شمار می رود.
رکنا: گروهی از دانشمندان در تحقیق اخیر دریافته اند اضافه وزن ریسک زوال عقل یا دمانس را تا سه برابر افزایش می دهد.
رکنا: چاق ها و افرادی که دارای اضافه وزن هستند نباید پنیر زیادی مصرف کنند.