رکنا:نتایج مطالعات نشان می دهد دارچین خاصیت چربی سوزی دارد و برای لاغری موثر است.
رکنا:ریزه خواری عامل اصلی چاقی است و افرادی که به این شیوه عادت دارند مدام احساس گرسنگی کرده و از چاقی شکایت می کنند.
رکنا:محققان در تحقیقات خود به خاصیت چربی سوزی دارچین پی برده اند.
رکنا:آبغوره خواص شگفت انگیزی دارد و در درمان و بهبود بسیاری از بیماری ها مفید است.
رکنا:محققان بر این باورند چنانچه رژیم غذایی افراد کم چرب باشد قطعا از ابتلای به انواع بیماری ها مصون مانده و به طول عمرشان اضافه می شود.
رکنا:نداشتن تحرک فیزیکی و فعالیت یک عامل برای چاقی است و عامل مهم دیگر در اضافه وزن مصرف برخی داروها است.
رکنا: زنان 10 درصد بیشتر در معرض خطر چاقی و مشکلات ناشی از آن پس از مشکلات روحی قرار می گیرند.
رکنا:متخصصان بر این باورند برخی جراحی ها برای درمان چاقی قابل بازگشت است بنابراین گزینه درست برای انتخاب عمل جراحی کم تهاجمی است.
رکنا:محققان دریافتند هیچ فعالیت فیزیکی جای ورزش را نمی گیرد و خانه داری و مرتب کردن خانه ورزش به حساب نمی آید.
رکنا:کم تحرکی،مصرف غذاهای فوری و آماده و... عامل ابتلای ایرانیان به کبد چرب است.
رکنا:مطالعات نشان می دهد برخی افراد که چاق هستند و به راحتی لاغر نمی شوند سریع غذا می خورند.
رکنا:سرطان پانکراس زنان مسن را بیشتر تهدید می کند و توصیه می شود این قبیل زنان رژیم غذایی کم چرب را مد نظر قرار دهند.