رکنا: کم قندترین میوه ها را بدون نگرانی از چاقی به رژیم تان بیفزایید.
رکنا: مصرف وعده های غذایی با یک الگوی نامنظم می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، فشار خون بالا و چاقی را افزایش دهد.
رکنا: این غذاهای چاق کننده فورا شکم تان را مورد هدف چاقی قرار می دهد.
رکنا: زنانی که از چاقی موضعی رنج می برند بیشتردچار گودی کمر می شوند.
رکنا: این مواد غذایی ظاهرا مانع چاقی می شوند و اگر در رژیم غذایی تان قرار دارند عامل اضافه وزن هستند.
رکنا: این غذاها حاوی کربوهیدرات هستند اما به هیچ عنوان عامل چاقی به شمار نمی روند.
رکنا: ساقه بامبو به پیشگیری از چاقی کمک می کند و افراد را به وزن متعادل می رساند.
رکنا: معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه علل مرگ و میر در زنان و مردان متفاوت است، گفت: سرطان، دیابت، فشارخون و چاقی در زنان بیداد میکند و هیچ چیز به اندازه تغذیه صحیح و فعالیت…
رکنا: چاقی با افزایش ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ در ارتباط است.
رکنا: مطالعات نشان می دهد، تماشای زیاد تلویزیون، اثرات بسیار بدی روی سلامت کودکان دارد از چاقی و بیماری قلبی گرفته تا افسردگی و مشکلات رفتاری و گفتاری.
رکنا: این عادت های اشتباه عامل اضافه وزن و چاقی است.
رکنا: با خوردن خرما در وعده صبحانه به وزن ایده آل خواهید رسید.