نتیجه جستجو :
-
سالم ترین میان وعده‌ها کدامند؟
سلامت رکنا : مصرف میان وعدههای غذایی سالم برای سلامت فرد مفید است.
-
درمان های خانگی آسم
سلامت رکنا : یکسری درمان های خانگی برای آسم وجود دارد که با استفاده از آنها می توان به فرد مبتلا به آسم کمک کرد.
-
بهترین وقت برای مصرف مکمل ها و ویتامین ها چه زمانی است ؟
رکنا: مصرف ویتامین ها و مکمل ها برای سلامت بدن مفید هستند اما درصورت عدم مصرف صحیح می توانند برای بدن مضر باشند.
-
انواع سردرد را بشناسید
سلامت رکنا : سردرد سراغ همه ما در شرایطی خاص آمده است که به آن پرداخته ایم.
-
با این اسموتی ها لاغر شوید
سلامت رکنا : 5 اسموتی سبز برای کمک به کاهش وزن را به شما معرفی می کنیم.
-
سوپ کدو را حتما امتحان کنید + فیلم
رکنا : سوپ کدو یک سوپ مقوی و در عین حال رژیمی است.
-
غذاهایی که در دوران نقاهت کرونا باید خورد
رکنا: در دوره بیماری کرونا اشتهای بیمار کاهش یافته و به دلیل عدم دریافت کافی مواد مغذی، احتمال بروز سوءتغذیه پروتئین انرژی و یا کمبود ریزمغذی ها افزایش می یابد. بنابراین لازم است بهبود یافتگان بویژه…
-
قیمت یک ماه سفره ایرانی چند تمام می‌شود؟
اقتصادی رکنا: برای آنکه بتوانیم رقم دقیقی از یک سفره ایرانی استخراج کنیم 21 کالای پرمصرف را هدف گذاری کردیم. بر اساس محاسبات انجام شده هزینه یک خانوار قشر متوسط 4 نفره در یک ماه که به قول معروف از…
-
هر کیلو اضافه وزن چقدر حال بیماران کرونا را وخیم می کند؟
رکنا: شواهد جدید نشان می دهد که چاقی با خطر بستری در بیمارستان، انتقال به بخش مراقبت های ویژه و مرگ ناشی از ابتلا به کرونا ارتباط دارد.
-
پیش دیابت چیست؟ + علائم و راه های مقابله
رکنا: پیش دیابت زمانی تشخیص داده می شود که سطوح قند خون ناشتا در محدوده 100 تا 125 میلی گرم در دسی لیتر یا سطوح هموگلوبین A1C در محدوده 5.7 تا 6.4 درصد قرار داشته باشد.
-
شب‌ها چی بخوریم که چاق نشویم؟
رکنا ؛ تامیلا آرسنیوا، متخصص تغذیه در روسیه معتقد است که محصولات تهیه شده از شیر که درصد کمی از چربی دارند، انتخاب مناسبی برای وعدههای غذایی عصرانه است.
-
در دوران کرونا رژیم نگیرید
رکنا : افراد از گرفتن رژیم های لاغری خودسرانه و با کالری پایین در دوران شیوع کرونا بپرهیزند.
رک پلاس
- سالاد کلم خوشمزه و متفاوت + فیلم
- هواپیمای بدون صندلی در حال سفر از برزیل به آفریقای جنوبی + فیلم
- غزل شاکری همبازی شهاب حسینی شد
- نحوه پخت پلو سبزیجات محلی به روش زوج غارنشین افغان
- مرکز مالی بوند شاهکاری از معماری مدرن در شانگهای چین + فیلم
- تغییرات چهره بازیگران زن و مرد سریال من یک مستاجرم بعد از 20 سال + فیلم کدام بیشتر تغییر کرده !؟
- انقلاب پرداخت با دستگاه های کارتخوان الکترونیکی+فیلم
- برگر نخود و کدو تنبل + فیلم
- استایل عجیب الهام کردا در کنار صابر ابر و علی سرابی
- تهیه معجون خانگی برای گرفتگی صدا + فیلم
- این خانم بازیگر ماشین لوکس مهران مدیری را له کرد ! / گفتم هیچی نشده اما بعدش گریه کردم ! + فیلم
- تصاویری از حمله ببر سیبری به کشاورز چینی + فیلم
- ریتالین چیست؟ / چرا استفاده خودسرانه ریتالین خطرناک است؟
- تقلید صدای جالب هوتن شکیبا از بهرام افشاری
- پیلاتس چیست؟ + جدول مهم در انجام تمرینات پیلاتس
- هوش مصنوعی هم نجات بخش و هم ترسناک + فیلم
- فیلم صدای بهشتی دختر بچه هندی که پربازدید شد ! / همه را میخکوب کرد !
- فال تک نیت عشقی و کاری + فیلم
- طرز تهیه یک شام متفاوت آلمانی با گوشت چرخ کرده پنیر و قارچ + فیلم
- طبیعت دلپذیر دیلمان + فیلم