نتیجه جستجو :
-
بندرترکمن میزبان اردوی تیم ملی قایقرانی است
رکنا:اردوی تیم ملی قایقرانی به میزبانی بندرترکمن در حال برگزاری است.
-
برنامه ورزش روزانه در مدارس اجرا می شود
رکنا: معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش تسهیل در تردد دانش‌آموزان به مدارس را ضروری دانست و گفت: باید نسبت به جذاب سازی فعالیت‌ها و برنامه‌های مدارس فعالیت‌هایی را در دستورکار قرار دهیم…
-
رضاوند: زود است درباره قهرمانی صحبت کنیم + فیلم
رکنا: بازیکن تیم فوتبال استقلال گفت: از حالا درباره قهرمانی صحبت کردن زود است.
-
حسین زاده: سعی می‌کنم زودتر گلزنی کنم + فیلم
رکنا: بازیکن تیم فوتبال استقلال گفت: تماشاگر در ورزشگاه باشد یا نباشد، سعی می‌کنم زودتر گلزنی کنم.
-
پنالتی از دست رفته استقلال مقابل تراکتور + فیلم
رکنا: در دقیقه 70 بازی استقلال و تراکتور، وریا غفوری پنالتی تیم استقلال را به تیر کوبید و در ادامه ضربه جعفر سلمانی با واکنش اخباری راهی کرنر شد.
-
دلایل اصلی پیری زود هنگام پوست+ راه حل
سلامت رکنا : راه های به تاخیر انداختن پیری پوست را بشناسیم.
-
حرکات ورزشی خانگی برای تقویت عضلات بدن
سلامت رکنا : ورزش را در هر سنی و هر موقعیتی باید انجام داد.
-
اسموتی بازی به سبک هایدی کلوم
سلامت رکنا : وقتی می گویند عقل سالم در بدن سالم کاملا درست می‌گویند. چون تا زمانی که ذهن آزاد نباشد، نمی‌تواند بدن را درست هدایت کند و زمانی که نقطه‌ای از بدن دردمند باشد هم، ذهن آرامش ندارد.
-
مهار قند خون با مصرف آجیل
رکنا: لازم است افراد دیابتی به رژیم غذایی و ورزش روزانه شان توجه نمایند تا بتوانند میزان گلوکز خون شان را تحت کنترل داشته باشند.
-
کاهش افسردگی با ساده ترین تکنیک
رکنا: کاهش افسردگی با ورزش روزانه ساده ترین راه برای نجات از این بیماری روحی است.
-
کاهش وزن به همین سادگی
رکنا: این 10 راه ساده شما را به راحتی به وزن ایده آل می رساند.
-
با ورزش روزانه و سرعتی این درد را ضربه فنی کنید
رکنا: عدم تحرک و یک جا نشینی عامل اصلی مشکلات گوارشی به خصوص یبوست های حاد است.
رک پلاس
- آواز محشر ایرانی که داوران مسابقه خوانندگی ترکیه را میخکوب کرد ! + فیلم صدای بهشتی رضا کشور پرست !
- عکس نود (Nude photo) چیست؟ + پرونده های جنجالی انتشار عکس نود سلبریتی ها
- فیلم طراحی ساده و کارآمد موتور آلمانی
- رایس کیک چیست؟ + طرز تهیه کیک برنجی
- عکس های جالب از عصر قاجار
- کافور چیست؟ + جدول درمانی کافور برای ضد التهاب و سرماخوردگی
- فیلم برخورد به استوانه کاه و پرواز دیدنی مرد
- خاطره عکسی که دختر آلن دلون از پدرش گرفت + عکس
- مریم معصومی هم به سراغ ترندهای عجیب پاییزی رفت و متعجب شدیم
- فیلم آواز وطن خانم بازیگران / اجرای زیبا و هماهنگ از الهام حمیدی و مریم کاویانی تا حدیث فولادوند با لباس های محلی ایران !
- فیلم ارتفاعات بکر اشکورات رامسر تا مرز گیلان
- آموزش برگر مرغ خانگی + فیلم
- فیلم گلههای آرام در مراتع سرسبز تالش
- دکوراسیون مدرن و ایرانی خانه سحر قریشی بعد از مهاجرت ! / چیدمان خانه ایرانی همه جا ایرانیه !
- تغییر چهره کودک نقش «میثم» سریال «او یک فرشته بود» بعد 19 سال
- فردا 19 نوامبر روز جهانی مرد است + پیامک تبریک
- فیلم طبیعت چهار فصل خرپاپ پیرانشهر
- فیلم طبیعت بکر خرپاپ در پیرانشهر
- عکس تازۀ «سوسانو» 43 ساله در سواحل استرالیا
- عکس های جذاب از فیلم شهر آفتاب با حضور بازیگر محبوب / زیبایی حمیده خیرآبادی در 47 سالگی ! + عکس ها