ورزش روزانه

    14

    نتیجه جستجو :

    • رکنا:محققان افراد را در گروه های سنی مختلف تشویق به پیاده روی می کنند در حالیکه پیاده روی سریع برای زنان مسن مفید بوده و طول عمرشان را بالاتر می برد.

    • رکنا:گودی کمر در گروه های سنی مختلف شایع است چنانچه تحت درمان قرار نگیرد در سنین بالاتر مشکلاتی از قبیل دیسک کمر،یا گرفتگی عضلات کمر را موجب می شود.

    ادامه