نتیجه جستجو :
-
راهکارهای لذت بردن از ورزش
رکنا: این روش ها باعث می شود از ورزش روزانه لذت بیشتری ببرید.
-
ورزش با معده پر یا خالی؟/کدام باعث حفظ سلامت می شود؟
رکنا: بر سر اینکه با معده خالی ورزش کنید یا معده پر بحث های متفاوت و نظرات گوناگونی وجود دارد.
-
5 عامل اصلی که یک دهه به عمرتان می افزاید
رکنا: با این راهکارها می توانید یک دهه بیشتر عمر کنید.
-
با این راهکارها با چاقی مبارزه کنید
رکنا: مطالعات نشان می دهد با برخی تکنیک ها مانند پیاده روی ،ورزش منظم و.... می توان برای همیشه از شر چاقی خلاص شد.
-
ورزش های مجاز برای مبتلایان به دیابت
رکنا: افراد مبتلا به دیابت اجازه دارند ورزش هایی را انجام دهند که به سلامتی شان لطمه وارد نکند.
-
تسکین دهنده های درد هموروئید/درمان های خانگی یک مشکل گوارشی
رکنا:هموروئید زمانی تشدید پیدا می کند که فرد دچار مشکلات گوارشی عدیده ای مانند یبوست مزمن شده باشد که با راهکارهای خانگی می توان درد آن را تسکین بخشید.
-
اگر محل کارتان در خانه است بخوانید
رکنا:برخی افراد محل کارشان در خانه است برای احساس امنیت و راحتی باید این تکنیک ها را به کار بگیرید.
-
توصیه محققان برای پیشگیری از ابتلای به دیابت
رکنا:محققان دانمارکی توصیه می کنند ورزش منظم از ابتلای به دیابت پیشگیری می کند.
-
راز طول عمر زنان برملا شد
رکنا:محققان افراد را در گروه های سنی مختلف تشویق به پیاده روی می کنند در حالیکه پیاده روی سریع برای زنان مسن مفید بوده و طول عمرشان را بالاتر می برد.
-
گودی کمر سبب بیرون زدگی دیسک می شود
رکنا:گودی کمر در گروه های سنی مختلف شایع است چنانچه تحت درمان قرار نگیرد در سنین بالاتر مشکلاتی از قبیل دیسک کمر،یا گرفتگی عضلات کمر را موجب می شود.
رک پلاس
- تغییر چهره «مهدی هاشمی و مهنوش صادقی» در 78 و 52 سالگی
- فال حافظ اول دی با دقیق ترین تفسیر + فیلم
- (عکس) مجللترین آرایشگاه مردانه تهران؛ ۷۰ سال قبل!
- رونمایی تتو های هولناک مجید واشقانی چشمو میزنه و باید عینک آفتابی گذاشت!
- تغییرات سوسن پرور بازیگر طنز سریال های تلویزیونی + بیوگرافی و خصوصی های خانم بازیگر جوکر
- تیپ و استایل متفاوت آیدا ابراهیمی بازیگر نقش سحر دختر کریم آشی بیرون سریال چرخ گردون + بیوگرافی
- «روناک و شیرین» در پشت صحنه سریال نون خ؛ سال 1400
- تغییر چهره «فرشید فهیم» مجری تلویزیون بعد 30 سال در 56 سالگی
- مینا دلشاد خانم بازیگر زیبای سریال ستایش ۳ و ماه و پلنگ کیست؟ + بیوگرافی و جدیدترین عکس ها
- وقتی که گلایه مهناز افشار در مورد زندگیش باعث شد تا پای یوزارسیف هم باز شود
- (عکس) عاشقانه های مهدی پاکدل، طاهرِ سریال ستایش با همسرش/ ماشالا به هردوشون
- تغییر چهره بازیگران سیب خنده بعد از 28 سال / چه قدر پیر و شکسته شدند!
- فال حافظ اسفند ماهی ها در شب یلدا + تفسیر
- فال حافظ بهمن ماهی ها در شب یلدا + تفسیر
- سوسن پرور: رضا عطاران هنوز ماشین نداره
- فال حافظ دی ماهی ها در شب یلدا + تفسیر
- فال حافظ آذر ماهی ها در شب یلدا +تفسیر
- فال حافظ متولدین آبان در شب یلدا + تفسیر
- آجیل خوردن دام
- فال حافظ مهر ماهی ها در شب یلدا + تفسیر دقیق