نتیجه جستجو :
-
عوارض خطرناک نشستن طولانی مدت در محل کار را بشناسید
رکنا: اگرچه ثابت شده که نشستن درازمدت برای سلامتی مضر است اما آیا می‌توان با ایستادن آن را جبران کرد؟
-
گره عضلانی چیست؟ / راهکار های رهایی از گره های عضلانی
رکنا: «زاکاری جیلن»، فیزیولوژیست ورزشی که تاثیر ورزش بر سیستم‌های مختلف بدن از جمله سیستم عضلانی، قلبی‌ــ‌عروقی، تنفسی و عصبی را بررسی می‌کند، درباره دلیل ایجاد گره‌های عضلانی و چگونگی تاثیر فشار بر…
-
هر 30 دقیقه یک بار از جای خود بلند شوید/ اگر طولانی مدت می نشینید نگران این بیماری ها باشید
نشستن طولانی مدت به عنوان یک سبک زندگی کم‌تحرک، به یکی از مهم‌ترین چالش‌های سلامت در عصر حاضر تبدیل شده است. این عادت، به ویژه در مشاغلی که مستلزم نشستن طولانی مدت در پشت میز کار هستند، بسیار رایج…
-
بلایی که نشستن سر کودکان می آورد!
رکنا: محققان فنلاندی می گویند؛ نشستن زیاد می تواند به کبد کودکان آسیب برساند.
-
سلامت گردن و کتف با درست نشستن
سلامت رکنا : سلامت گردن و کتف را جدی باید گرفت.
-
نشستن طولانی مدت باعث مرگ زودرس می شود
رکنا:مطالعات اخیر نشان می دهد افرادی که به واسطه شغل شان مجبور به نشستن های طولانی مدت هستند خطر مرگ در کمین شان است.
رک پلاس
- تغییر چهره «امیر جعفری و ریما رامین فر» در 50 و 54 سالگی ! + عکس ها و بیوگرافی
- سفره شب یلدا سارا توکلی بازیگر سریال تانک خورها+عکس
- لاله مرزبان بازیگر ناشنوای فیلم نگهبان شب با استایل خفن اروپایی که حسابی ترکوند + عکس
- استایل کت و شلواری مریم معصومی در حاشیه مراسم جشن حافظ + عکس
- فیلم دیدنی خنگ بازیهای خانم شیرزاد و دخالت های یجایشدر زندگیخصوصی دکتر افشار ! + بیوگرافی شقایق دهقان
- حالوهوای خانه ساعد سهیلی و همسرش در شب یلدا
- فیلم آواز بهشتی / ترکیب صدای حامد بهداد و شاه بیت حافظ چه شود ! / من ار چه در نظرِ یار خاکسار شدم !
- عکسهای تازه منتشر شده از شبنم قربانی«بازیگر سریال عشق کوفی»
- خنده های فراموش نشدنی زنده یاد ارشا اقدسی بدلکار حرفه ای کشور ! + بیوگرافی، عکس های شخصی و زندگی خصوصی ! / روحش شاد
- بازیگر سریال آوای باران این روزها از مدلها هم زیباتر شده!
- کدام خانم مجری صدا و سیما زیباتر ، خوشپوشتر و شیکتر است؟ + بیوگرافی خانم مجری ها با عکس هایشان
- از سورپرایز مهران مدیری در شب یلدا رونمایی شد
- محمد شیری، بازیگر سرشناس: در کما بودم و نحوه مرگ برادرم را جلوتر از این که اتقاق بیفتد آنجا دیدم + فیلم
- فیلم جشن جذاب با رقص همگانی بازیگران زن و مرد ایرانی! / دوبس دوبس کنان همشون وسط رقص هستند ! / یکیشون چه آکروباتی میره !
- فاحریه اوجن از استایل جذاب کریسمسیاش رونمایی کرد
- فیلم کنایه زننده به بچه دار نشدن سحر ولدبیگی در جوکر زنان ! / خانم بازیگر بهت کرد از این همه بی انصافی !
- گشت و گذاری در بزرگترین شهرزیرزمینی جهان در حوالی کاشان/ شهری 1500 ساله 3 طبقه و مجهز به استخر آب و آشپزخانه
- تصویری قدیمی از شهرزاد، قباد و شیرین سریال «شهرزاد»/ عکس
- خیابان ولیعصر در سال ۱۳۲۹+ عکس را ببینید و حیرت کنید
- تغییر چهره فوق زیبای بازیگر نقش «سوجان» خارج از سریال سوجان ! / الان چند ساله است ؟! + عکس ها