رکنا: دلایلی وجود دارد که منجر به تیره شدن پوست دست و پای ما می شوند، بهترین راه برای سالم نگه داشتن پوست تغذیه مناسب است.
رکنا: این خوراکی ها غلظت خون را کم می کنند.
رکنا: میکروبهایی که از چشم خانم خانه دور می مانند را در این نقاط از منزل شناسایی کنید.
رکنا: این میوه ها را هرگز با هم نخورید.
رکنا: روزانه مصرف میوه و سبزیجات حداقل ۴۰۰ گرم ، یا پنج وعده ۸۰ گرمی برای هر فرد باید باشد.
رکنا: این عوامل در بروز یبوست مزمن تاثیر گذار است.
رکنا: برای داشتن پوستی شفاف و زیبا این مواد غذایی را در سبد غذایی تان قرار دهید.
رکنا: با این روش ها مانع سرماخوردگی در فصل پاییز شوید.
رکنا: میوه ها و سبزیجات نارنجی رنگ در پاییز فواید بی شماری برای سلامتی بدن دارند.
رکنا: قرار دادن این 5 وسیله سنگین در کیف سبب بروز مشکلات استخوانی می شود.
رکنا: نشانه های کمبود منیزیم را جدی بگیرید.
رکنا: اسدالله کارگر رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی اظهار کرد: قیمت هر کیلوگرم گوجه فرنگی در بازار مصرف شهر تهران به ۷ هزار تومان تا ۷ هزار و ۵۰۰ تومان رسیده است درحالی که اکنون در فصل تولید این…