مفاصل

آرتریت چیست؟ / جدول انواع آرتریت و علائم تشدیدکننده آن

رکنا: آرتریت می‌تواند در هر سنی رخ دهد، اما نوع آن و شدت علائم بسته به سن و عوامل مختلف متفاوت است.

۰۲ بهمن ۱۴۰۳

بهترین مواد غذایی برای تقویت مفاصل + فیلم

۱۴ دی ۱۴۰۳

تردمیل آبی / راهکاری نوین برای بهبود عملکرد عضلات و کاهش درد مفاصل

۱۳ مهر ۱۴۰۳

علل ایجاد قولنج چیست؟ / ورزش و حرکات کششی؛ بهترین راه های پیشگیری از بروز قولنج

قولنج به صدای تولید شده در مفاصل اشاره دارد که می تواند نشان دهنده مشکلات جسمی متعدد باشد. انجام ورزش منظم و اصولی و حرکات کششی بهترین راه های پیشگیری از بروز قولنج و تقویت عضلات اطراف مفاصل هستند.…

۰۶ شهریور ۱۴۰۳

نمک داغ درمان دردهای عضلانی

رکنا: یکی از بهترین و ارزان ترین راه های تسکین دردهای بدن نمک داغ است.

۱۴ آذر ۱۴۰۲

صبحانه مقوی برای مفاصل / فیلم

رکنا: این صبحانه را به خورد مفاصلت بده.

۱۶ مهر ۱۴۰۲

درمان درد مفاصل

وقتی بیش از حد قرار باشد از یک مفصل کار بکشید، میزان آسیب دیدگی و فرسایشی که مفصل پیدا می کند چندین برابر می شود و بافت ها دیگر قادر به جبران آن نخواهند بود.

۱۱ شهریور ۱۴۰۲

صدا دادن مفاصل بدن چه خطری دارد؟

رکنا : گاهی ممکن است برخی از مفاصل بدن در حین حرکت تولید صدا کند و این موضوع توسط فرد حس شود.

۲۸ دی ۱۴۰۰

کاهش وزن داروی درد مفاصل

سلامت رکنا : کاهش وزن درد مفاصل را تسکین می‌دهد.

۱۲ تیر ۱۴۰۰

کرونا کدام مفاصل را بیشتر درگیر می کند؟ + اینفوگرافی

سلامت رکنا : کرونا روی بخش های مختلف بدن ازجمله مفاصل تاثیر منفی می گذارد.

۲۸ دی ۱۳۹۹

درمان التهاب مفاصل در طب سنتی

رکنا: خواه خودتان از تورم‌های دردناک رنج می‌برید، خواه آشنایانتان از این مشکل در عذاب هستند بدانید که وجه مشترک همه‌ی بیماری‌های مفصلی، التهاب است.

۰۲ مرداد ۱۳۹۹

مواد غذایی که دشمن مفاصل بدن شماست

رکنا: برخى موادغذایى به دلیل ترکیبات شان مفید و بعضى براى مفاصل بدن مضر هستند که ما به چند مورد آن اشاره مى کنیم.

۰۱ شهریور ۱۳۹۶