قولنج به صدای تولید شده در مفاصل اشاره دارد که می تواند نشان دهنده مشکلات جسمی متعدد باشد. انجام ورزش منظم و اصولی و حرکات کششی بهترین راه های پیشگیری از بروز قولنج و تقویت عضلات اطراف مفاصل هستند.…
رکنا: یکی از بهترین و ارزان ترین راه های تسکین دردهای بدن نمک داغ است.
رکنا: این صبحانه را به خورد مفاصلت بده.
وقتی بیش از حد قرار باشد از یک مفصل کار بکشید، میزان آسیب دیدگی و فرسایشی که مفصل پیدا می کند چندین برابر می شود و بافت ها دیگر قادر به جبران آن نخواهند بود.
رکنا : گاهی ممکن است برخی از مفاصل بدن در حین حرکت تولید صدا کند و این موضوع توسط فرد حس شود.
سلامت رکنا : کاهش وزن درد مفاصل را تسکین میدهد.
سلامت رکنا : کرونا روی بخش های مختلف بدن ازجمله مفاصل تاثیر منفی می گذارد.
رکنا: خواه خودتان از تورمهای دردناک رنج میبرید، خواه آشنایانتان از این مشکل در عذاب هستند بدانید که وجه مشترک همهی بیماریهای مفصلی، التهاب است.
رکنا: به منظور حل مشکلات بیماران با یک آزمایش ادرار ساده می توان مشکلات مفاصل را شناسایی کرد.
رکنا:مطالعات جدید نشان می دهد برخی مواد غذایی در کاهش دردهای آرتریت موثر عمل می کنند و افراد مبتلا به این بیماری این لیست مواد غذایی را بیشتر مورد توجه قرار دهند.
رکنا: برخى موادغذایى به دلیل ترکیبات شان مفید و بعضى براى مفاصل بدن مضر هستند که ما به چند مورد آن اشاره مى کنیم.