رکنا: ماست های طعم دار یا ماست های میوه ای خواص بی شماری دارند اما کسانی که رژیم غذایی دارند این ماست را کمتر باید مصرف کنند تا دچار اضافه وزن نشوند.
رکنا: افرادی که دارای اضافه وزن هستند نباید ماست های طعم دار استفاده کنند.