رکنا: این روزها اگر هرشغلی در رکود باشد اوضاع برخی مشاغل همچنان رو به راه است ؛مشاغلی که با موضوع وزن و تناسب اندام شهروندان ارتباط دارند. از پزشکان که در حوزه تغذیه هر روز یک رژیم تازه پیشنهاد…
رکنا: اکثر افراد تصور می کنند سالاد یک پیش غذای لاغرکننده است و می توان به انواع سالادها اعتماد کرد. در حالیکه سالادهای لاغری تاثیر بسزایی در کاهش وزن دارند.
رکنا: لاغری دغدغه بیشتر افراد است. برای اینکه بتوانید بهترین نتیجه را بگیرید باید به نحوه غذا خوردن خود توجه کنید.
رکنا: شیر سویا یکی از مواد غذایی مفیدی است که در لاغری و کاهش وزن تاثیر بسزایی دارد.
رکنا: سرکه سیب خواص بی شماری دارد و درکاهش وزن بی نظیر عمل می کند.
رکنا: عرق کاسنی هزاران خواص درمانی و زیبایی دارد.
رکنا: برای لاغری فوری این 5 چای مفید را در فهرست غذایی تان قرار دهید.
رکنا: برای لاغری و کاهش وزن این ورزش های هوازی را در خانه به سادگی انجام دهید.
رکنا: برای لاغر شدن در زمانی که ورزش می کنید خوردن مایعات نقش بسزایی دارد.
رکنا: اگرچه مراحل نهایی کمبود آب بدن بویژه در کودکان می تواند منجر به صدمات جبران ناپذیر و یا حتی مرگ گردد ولی کمبود آب ویا دهیدراته شدن ملایم نیز می تواند انرژی بدنتان را تحلیل برده و شما را خسته نم…
رکنا: چای سبز یک نوشیدنی طبیعی است که در طول صدها سال به عنوان بخشی از پزشکی سنتی چینی شناخته شده است.
رکنا: افرادی که قصد لاغری و گرفتن رژیم دارند از خوردن نارنگی غافل نمانند.