نتیجه جستجو :
-
درست و غلط لاغری را بدانید
رکنا: اصول زیر را در تغذیه برای لاغری و تناسب اندام رعایت کنید.
-
چه چیز هایی بخوریم تا لاغر شویم؟
لاغر بودن ملاک سلامتی به حساب نمی‌آید، اما داشتن وزنی متناسب با شرایط قدی و فیزیکی شما می‌تواند جزء پارامترهای سلامتی باشد. افرادی که دچار اضافه وزن و معضل چاقی هستند، معمولاً دنبال جواب این پرسش…
-
سرنوشت شوم دختر جوان که می خواست مانکن شود / عشقی که بدبختش کرد + گفتگو
حوادث رکنا: پریا آرزوهای بزرگی داشت و برای اینکه بتواند این آرزوها را برآورده کند دست به هر کاری می‌زد. این دختر که می‌خواست یک هنرمند بزرگ شود، حالا گرفتار اعتیاد شده است.
-
کدو سبز ضد چاقی
رکنا : خوردن کدو سبز باعث افزایش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می‌شود.
-
با چای ماسالا لاغر شوید + طرز تهیه خانگی
رکنا : چای ماسالا خواص درمانی زیادی دارد.
-
با این دمنوش لاغر می شوید + فیلم
رکنا : روش تهیه دمنوش لاغری را در این فیلم مشاهده کنید.
-
با چای دارچین لاغر شوید
سلامت رکنا : چای دارچین از چای های پرخاصیت است.
-
با حذف شام لاغر نمی‌شوید!
سلامت رکنا : متخصص طب ایرانی بر حذف نکردن شام تاکید کرد.
-
چطور به روش درست لاغر شویم؟ + فیلم
سلامت رکنا: آموزش لاغری به شیوه درست و اصولی را ببینید.
-
به وضعیت دانش آموزان لاغر و خیلی لاغر رسیدگی می شود
رکنا: معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش بیان کرد: یکی از دلایلی که روند چاقی دانش آموزان یک باره جهش پیدا کرده مربوط به بی‌تحرکی، در خانه ماندن و مسائلی از این قبیل است، در خانه ماندن…
-
هفت اشتباه در لاغری که باید از آن‌ها دوری کنید!
رکنا: همه ما در طول زندگی‌مان، به فکر کاهش وزن و لاغری می‌افتیم؛ برای این کار، اقدامات بسیاری از قبیل رژیم گرفتن و رفتن به باشگاه را انجام می‌دهیم، ولی ممکن است در این مسیر اشتباهاتی نیز داشته باشیم…
-
این خبر برای چاق ها معجزه می کند
رکنا:برای رسیدن به یک زندگی ایده آل باید دستوراتی را رعایت کرد و نکات مربوط به زندگی سالم را آموخت.
رک پلاس
- پاییز زیبای لرستان را ببینید + فیلم
- تغییر چهره «غزال رشیدیان» سریال جنگل آسفالت در 2 و 33 سالگی اش / آنهم خارج از سریال !
- عکس هایی که به قیمت وحشتناک جهان را متحول کردند
- املت متفاوت با تخم مرغ و سیب زمینی + فیلم
- انکولوژی چیست؟ + معرفی مراکز مهم درمان سرطان
- تیز کردن منقار و چنگال های عقاب + فیلم
- مشاوره کاری و قبل ازدواج به سبک علی ضیا مجری معروف ایرانی/ شما بودید چه جوابی میدادید؟+عکس
- دعای روز جمعه 2 آذر ماه
- یاسمن سریال لحظه گرگ و میش: پدرم می خواست دندانپزشک شم حتی در مطبش یک اتاق مجهز برام چیده بود !
- شباهت باورنکردنی خواهرزاده چشم رنگی ارسطوی پایتخت به آقای بازیگر/ حلال زاده به داییش میره+عکس
- عکس های دورهمی بازیگران مشهور ایرانی در یک ویلای خصوصی !
- دورهمی خانوادگی حشمتِ سریال ستایش در کنار عروس بازیگرش در جشن تولد 72 سالگی +عکس
- تغییر چهره «نادر» سریال آوای باران در کنار زن و دختر زیبایش ! / خانواده زیبای سام درخشانی را ببینید
- آواز محلی؛ آقای ریشو و پیرمرده یه آهنگ دل انگیز خراسانی میخونه که احساسی میشی!
- تغییر چهره جدید مریم سعادت بازیگر جوکر زنان 2 ! / خانم بازیگر خاطره ساز در برنامه ای متفاوت !
- اولین روز مادر شدن نرگس محمدی، بازیگر نقش ستایش/ ماشالا چه بچه تپل مپلی
- فال ابجد 2 آذر + فیلم
- مُخ زنی حشمت فردوس بازیگر سریال ستایش به روش عجیب/ از آقا حشمت با اون اُبُهَتِش بعید بود+ فیلم
- خسرو شکیبایی در عاشقانه ترین سکانس صدا و سیما ! + فیلم
- فال حافظ 2 آذر ماه 1403 + فیلم