نتیجه جستجو :
-
درست و غلط لاغری را بدانید
رکنا: اصول زیر را در تغذیه برای لاغری و تناسب اندام رعایت کنید.
-
چه چیز هایی بخوریم تا لاغر شویم؟
لاغر بودن ملاک سلامتی به حساب نمی‌آید، اما داشتن وزنی متناسب با شرایط قدی و فیزیکی شما می‌تواند جزء پارامترهای سلامتی باشد. افرادی که دچار اضافه وزن و معضل چاقی هستند، معمولاً دنبال جواب این پرسش…
-
سرنوشت شوم دختر جوان که می خواست مانکن شود / عشقی که بدبختش کرد + گفتگو
حوادث رکنا: پریا آرزوهای بزرگی داشت و برای اینکه بتواند این آرزوها را برآورده کند دست به هر کاری می‌زد. این دختر که می‌خواست یک هنرمند بزرگ شود، حالا گرفتار اعتیاد شده است.
-
کدو سبز ضد چاقی
رکنا : خوردن کدو سبز باعث افزایش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می‌شود.
-
با چای ماسالا لاغر شوید + طرز تهیه خانگی
رکنا : چای ماسالا خواص درمانی زیادی دارد.
-
با این دمنوش لاغر می شوید + فیلم
رکنا : روش تهیه دمنوش لاغری را در این فیلم مشاهده کنید.
-
با چای دارچین لاغر شوید
سلامت رکنا : چای دارچین از چای های پرخاصیت است.
-
با حذف شام لاغر نمی‌شوید!
سلامت رکنا : متخصص طب ایرانی بر حذف نکردن شام تاکید کرد.
-
چطور به روش درست لاغر شویم؟ + فیلم
سلامت رکنا: آموزش لاغری به شیوه درست و اصولی را ببینید.
-
به وضعیت دانش آموزان لاغر و خیلی لاغر رسیدگی می شود
رکنا: معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش بیان کرد: یکی از دلایلی که روند چاقی دانش آموزان یک باره جهش پیدا کرده مربوط به بی‌تحرکی، در خانه ماندن و مسائلی از این قبیل است، در خانه ماندن…
-
هفت اشتباه در لاغری که باید از آن‌ها دوری کنید!
رکنا: همه ما در طول زندگی‌مان، به فکر کاهش وزن و لاغری می‌افتیم؛ برای این کار، اقدامات بسیاری از قبیل رژیم گرفتن و رفتن به باشگاه را انجام می‌دهیم، ولی ممکن است در این مسیر اشتباهاتی نیز داشته باشیم…
-
این خبر برای چاق ها معجزه می کند
رکنا:برای رسیدن به یک زندگی ایده آل باید دستوراتی را رعایت کرد و نکات مربوط به زندگی سالم را آموخت.
رک پلاس
- خنده های فراموش نشدنی زنده یاد ارشا اقدسی بدلکار حرفه ای کشور ! + بیوگرافی، عکس های شخصی و زندگی خصوصی ! / روحش شاد
- بازیگر سریال آوای باران این روزها از مدلها هم زیباتر شده!
- کدام خانم مجری صدا و سیما زیباتر ، خوشپوشتر و شیکتر است؟ + بیوگرافی خانم مجری ها با عکس هایشان
- از سورپرایز مهران مدیری در شب یلدا رونمایی شد
- محمد شیری، بازیگر سرشناس: در کما بودم و نحوه مرگ برادرم را جلوتر از این که اتقاق بیفتد آنجا دیدم + فیلم
- فیلم جشن جذاب با رقص همگانی بازیگران زن و مرد ایرانی! / دوبس دوبس کنان همشون وسط رقص هستند ! / یکیشون چه آکروباتی میره !
- فاحریه اوجن از استایل جذاب کریسمسیاش رونمایی کرد
- فیلم کنایه زننده به بچه دار نشدن سحر ولدبیگی در جوکر زنان ! / خانم بازیگر بهت کرد از این همه بی انصافی !
- گشت و گذاری در بزرگترین شهرزیرزمینی جهان در حوالی کاشان/ شهری 1500 ساله 3 طبقه و مجهز به استخر آب و آشپزخانه
- تصویری قدیمی از شهرزاد، قباد و شیرین سریال «شهرزاد»/ عکس
- خیابان ولیعصر در سال ۱۳۲۹+ عکس را ببینید و حیرت کنید
- تغییر چهره فوق زیبای بازیگر نقش «سوجان» خارج از سریال سوجان ! / الان چند ساله است ؟! + عکس ها
- «امین زندگانی و فخیم زاده» در پشت صحنه سریال مختارنامه؛ سال 83
- جراحی زیبایی این ۵ زن مشهور ایرانی ! / یک معجزه واقعی بود + عکس ها حرف می زنند
- دانلود آهنگ آب زنید راه را از همایون شجریان
- ویپ کشیدن خانم نماینده در مجلس هنگام قانون گذاری لو رفت!
- فیلم گریه های المیرا دهقانی برای فوت در اوج جوانی حسام محمودی ! / روحش شاد
- روحانی معروف: احمدینژاد به صدا و سیما گفته بود اگر منتقدین من را بیاورید بودجه شما را قطع میکنم! + ویدیو
- قاب امروز؛ نگاهی به شب یلدای مجلل گلوریا هاردی، کمند امیرسلیمانی، الناز شاکردوست، سیما تیرانداز و المیرا شریفی مقدم مزین به دیوان حافظ، انار و هندوانه +عکس
- خاطره شنیدنی و خنده دار خداداد عزیزی از زندهیاد مهرداد میناوند/فقط غمی که تو خنده های مادر میناوند موج میزنه