نتیجه جستجو :
-
کنترل کلسترول خون چگونه ممکن است؟ + اینفوگرافی
رکنا: کلسترول بالا اغلب به موقع تشخیص داده نمی شود زیرا علائم هشدار دهنده ای ندارد که بدن از خود نشان دهد.
-
کاهش فشار خون با چه خوراکی هایی ممکن است؟
رکنا: تنوع در میکروبیوتای روده با مصرف غذاهای غنی از فلاونوئید مانند سیب، گلابی، توت، چای و شکلات تلخ افزایش می‌یابد و منجر به کاهش سطح فشار خون نیز می‌شود.
-
ادویه خوشبوی درمان کننده حالت تهوع
رکنا: دارچین معده را تمیز و آرام و قوی می‌کند و از آن برای رفع سوءهاضمه، بویژه در مواردی که با نفخ همراه باشد، به عنوان بادشکن استفاده می‌شود.
-
چگونه فشار خون مان را کاهش دهیم؟
رکنا: فشار خون بالا می‌تواند خطرناک باشد و شما را در معرض خطر بیماری قلبی قرار دهد و در نهایت می‌تواند کشنده باشد.
-
بهترین آبرسان های خوراکی
رکنا: یک سیب و یک بطری آب از 2بطری آب آبرسانی بیشتری دارند.
-
بهترین میوه ها برای کلیه
رکنا: خواص ضد‌التهابی و محتوای فیبر بالای سیب به بهبود عملکرد کلیه کمک می‌کند.
-
هندوانه داروی خوشمزه فشار خون و قند خون
رکنا : هندوانه دارای طیف وسیعی از فواید سلامتی برای افراد است.
-
صبحانه های مغذی با زنجبیل
رکنا: اگر خواستید برای صبحانه خود نان یا کیکی انتخاب کنید ترجیحا باطعم زنجبیل باشد.
-
کاهش فشار خون با تمرینات هوازی
رکنا: شکی نیست که 30دقیقه تمرینات هوازی روزانه می تواند فشار خون را کاهش دهد، اما تنها 5درصد از بزرگسالان به این توصیه عمل می کنند و به این میزان ورزش می کنند.
-
به جز موز چه خوراکی هایی پتاسیم دارد؟
رکنا: خوراکی‌های دیگری غیر از موز را با مقدار پتاسیم بالا می‌توان در رژیم غذایی گنجاند.
-
دانستنی های مهم در مصرف مکمل‌ها
رکنا: اگر بیمار برای عفونت آنتی‌بیوتیک مصرف کند، اما آن را همراه با مکمل‌های کلسیم مصرف کند، می‌تواند مانع جذب آن آنتی‌بیوتیک‌ها شود و ممکن است اندازه مناسب آنتی بیوتیک برای درمان عفونت دریافت نکند.
-
تاکید شبکه بهداشت بر افزایش آگاهی مردم درباره بیماری فشار خون بالا
رکنا :سرپرست معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان همزمان با روز جهانی فشار خون بالا (۲۷ اردیبهشت- ۱۷ می) بر آگاهی بخشی بیشتر به مردم درخصوص این بیماری تاکید کرد و گفت: با اندازه گیری و کنترل دقیق…
رک پلاس
- شهاب حسینی: من از خیلی از بازیگران ضعیفترم، مهدی هاشمی خیلی از من بهتر است / زمان ما دستگاه ویدئو جنس قاچاق محسوب میشد
- فیلم آواز بیا بده به من یه بوس توسط «غلامرضا نیکخواه» در جوکر ! / همه میخکوب شدن حتی احسان علیخانی !
- فیلم پدر و پسری ساعد سهیلی / پاسخ جالب پسر ساعد سهیلی به سوال پدرش !
- تغییر چهره عجیب سولماز آقمقانی بازیگر سریال سه در چهار ! / این اون نیست ! + فیلم
- عکس های جشن تولد مجلل و باشکوه همسر مهران غفوریان برای عشق زندگی اش / چقدر شاهانه و طلایی !
- مدل موی گوگوشی شبنم قربانی در عکس های جدیدش !
- فیلم حضور تیم زنان بادیگارد برای محافظت از جان یک خانم آرایشگر در اصفهان ! / به حق چیزهای ندیده و نشنیده !
- فیلم چیدمان و دیزاین منحصربهفرد سفره شب یلدای لوکس بهرام رادان و زن خوش سلیقهاش ! / جواب عاشقانه به مینا مختاری توسط بهرام خان به شمعآرایی شاعرانه اش با قلب
- نقشه متفقین از زمان جنگ جهانی اومده رسیده دست سام درخشانی / این سکانس سمی از «قهوه پدری» رو نبینی از کفت رفته!
- فیلم آواز بهشتی با عاشقانه های رعنا آزادی ور و مهدی پاکدل با آهنگ رگ خواب همایون شجریان !
- خاطره خندهدار و سمی مهران مدیری از وضعیت فاجعهبار تحصیل او! / 11 روز طول میکشید تا بفهمم 44 به اضافه 10 چند میشه!
- فیلم لحظه خنده حدیث میرامینی در جوکر زنان / حواسش نبود بدجوری سوتی داد !
- اطلاعات عمومی فوقالعادهی «حامد آهنگی» در خندوانه که موجب غش داور شد/ رامبد جوان: وایستا!!! مغزم از کار افتاد انقد خندیدم
- احسان علیخانی به نعیمه نظام دوست : تو صورت خانم سعادت نگاه کن و یه کم خجالت بکش ! + فیلم
- این سکانس از «لیسانسهها» رو نبینی از کفت رفته! / ماجرای جنجالی خواستگاری هوتن شکیبا با کمک گرفتن از زبان فرانسوی
- فیلم آواز بهشتی آهنگ لری با ابهت علی طولابی ! / صدای محشرش در فستیوال بین المللی را بشنوید ! + فیلم
- عکسهای تازۀ «کتایون» 8 سال بعد از سریال «ماه و پلنگ» در 38 سالگی
- فیلم آوازخوانی جالب سردار آزمون در امارات ! / باورتان نمی شود
- حامد آهنگی؛ معلم فوق سمی برنامهی جوکر که به «منضبوط» بودن بسیار حساس بود/ محمدرضا علیمردانی ریسه رفت از خنده
- نقاشی پر معنای ترلان پروانه روی سرش ! / کاربران با خنده همراهی اش کردند ! + عکس