رکنا: با این 5 راه ساده می توانید روزهای سالم تری در زندگی تان تجربه کنید.
رکنا: اصلاح سبک زندگی و جایگزین کردن شیوه های درست سبب عمر طولانی می شود.
رکنا: موناکو یکی از کشورهایی است که مردمانش بیشتر طول عمر و امید به زندگی را دارند.
رکنا:عمر طولانی مستلزم توجه به سبک زندگی و اصول تغذیه ای مناسب است.
رکنا:با تغییرات اندک و ساده در زندگی می توان عمری مفید و طولانی را تجربه کرد.
رکنا:طول عمر بسته به خصاصیص شخصیتی افراد کوتاه یا بلند می شود.خصلت های شخصیتی مثبت باعث افزایش طول عمر می شود.
رکنا: مطالعه نکات روزانه سلامت راه درست زیستن را می آموزد. با پیروی از این نکات سلامتی Health تان را حفظ کنید.
رکنا:محققان دریافتند که کسانی که معتقد هستند که کوچکتر از سن واقعیشان هستند طول عمر بیشتری نسبت به کسانی دارند که احساس پیری می کنند.
رکنا: داشتن عمری طولانی و سالم به سبک زندگی افراد بستگی دارد و دیگر صد سال زندگی کردن یک آرزو محسوب نمی شود.
رکنا: میوههای تازه عمر طولانی ندارن، اما با نگهداری مناسب میشه اونا رو زمان زیادی تَر و تازه نگه داشت.
رکنا:همه ما دوست داریم جوان تر از آن چه هستیم نشان داده شویم و عمر طولانی تری داشته باشیم. درست است که در این رابطه عامل اصلی ژنتیک است اما برنامه غذایی هم نقش موثری در طول عمر و داشتن ظاهر و پوستی…