نتیجه جستجو :
-
همه چیز درباره پارگی تاندون ها + فیلم
رکنا : پارگی تاندون ها بیشتر در اثر فعالیت زیاد مانند ورزش یا استهلاک رخ می دهد.
-
چطور درد مفصل را تسکین بخشیم؟
رکنا : روش هایی که درد مفصل تان را آرام می کند در ادامه بشناسید.
-
سبزیجات عضله ساز کدامند؟
سلامت رکنا : برخی از سبزیجات در تقویت عضلات موثرند.
-
قابی ماندگار از اسطوره بدنسازی استیو ریوز به سال 1947 میلادی / دیباچه بزرگان تاریخ پرورش اندام
رکنا: پس از فتح رقابت‌های آماتوری «مستر آمریکا»، نام و آوازه ریوز در سرتاسر ایالات متحده به عنوانی ورزشکاری خوش سیما پیچیده بود.
-
داستان جالب اسطوره بدنسازی جهان / فرانسیس بن‌فاتو؛ تندیسی از عضله در شمایل آدمیزاد!
رکنا: بیشک در آسمان پرستاره پرورش‌اندام جهان نام بن فاتو به عنوان ورزشکاری پیشرو در عصر خویش، تا ابد تابناک باقی خواهد ماند.
-
دستگاه‌های محرک عصب‌وعضله چگونه کار می‌کنند؟
رکنا: ورزشکاران نخبه همواره از به‌روزترین متد‌ها برای بهبود سطح ریکاوری و همچنین افزایش کارایی عضلات بهره می‌برند.
-
داروهای بدنسازی بلای جان ورزشکاران/مکمل هایی که معلولیت ایجاد می کند
رکنا:داروها و مکمل های بدنسازی عوارض ناگواری بر بدن می گذارد و برخی از این داروها سبب سیاه شدن استخوان ران و یا معلولیت و ناتوانی می شود.
رک پلاس
- از مانتوی مجلسی مریم معصومی الگو بگیرید / مانتوی خوشرنگ با افتخار ایرانی ! + عکس ها
- فیلم نکات کلیدی پارک دوبل به صورت دقیق و درست
- عکسی متفاوت و بامزه از کودکی نفس بازغی در آغوش پدرِ کچلش/ قبول دارین مو خیلی تو قیافه تاثیر داره؟
- فال شعر امروز + فیلم
- فیلم لذت دنده کباب آذربایجانی با روش روستایی
- رونمایی محیا دهقانی از عجیب و غریبترین استایل پاییزیاش ! / مدلینگ محشر برای پاییز !
- فیلم نگاهی به ویژگیهای جادویی لیکوپودیوم
- صحبتهای الیکا ناصری راجب پارسا پیروزفر/ همیشه زنده و سر افراز باشی مرد نجیب سینمای ایران!+ فیلم
- فیلم آشنایی با ماشین خودکار بتنریزی ویلیام ای
- اولین آواز عاشقانه گلزار برای تولد زنش آیسان ! + فیلم احساسی
- فیلم کشف قدیمیترین الفبای جهان در آثار گلی تاریخی
- سلام صبح بخیر + جملات متنوع
- عکس بامزه از اولین روز مادر شدن روشنک سریال دلنوازان/ دل آدم براش ضعف میره+عکس
- دورهمی بازیگران سریال پایتخت خارج از سریال ! / تغییرات چهره هایشان را ببینید !
- تصاویری از شهربانوی سریال پس از باران در آخرین سریالش/ چقدر حیف بازیگری رو ول کرد!
- زیبایی چهره دختربچه بازیگر نقش «تاجالملوک» سریال جیران ! / جذاب پوش و خوش چهره !
- فال لنورماند + فیلم
- روایت تلخ و ناراحت کننده حامد آهنگی از تخریب شخصیتش توسط کمدین معروف روی استیج+ویدئو/ در درونم شکستم و بغض کردم
- تکرار تقلید هانیه توسلی برای چندمین بار از مرلین مونرو !
- تیپ خفن و باحال علیرضا جهانبخش در جشن تولد هفت سالگی خواهرزادهاش+عکس/ ولی عجب ستی زده آفرین به سلیقهاش