نتیجه جستجو :
-
همه چیز درباره پارگی تاندون ها + فیلم
رکنا : پارگی تاندون ها بیشتر در اثر فعالیت زیاد مانند ورزش یا استهلاک رخ می دهد.
-
چطور درد مفصل را تسکین بخشیم؟
رکنا : روش هایی که درد مفصل تان را آرام می کند در ادامه بشناسید.
-
سبزیجات عضله ساز کدامند؟
سلامت رکنا : برخی از سبزیجات در تقویت عضلات موثرند.
-
قابی ماندگار از اسطوره بدنسازی استیو ریوز به سال 1947 میلادی / دیباچه بزرگان تاریخ پرورش اندام
رکنا: پس از فتح رقابت‌های آماتوری «مستر آمریکا»، نام و آوازه ریوز در سرتاسر ایالات متحده به عنوانی ورزشکاری خوش سیما پیچیده بود.
-
داستان جالب اسطوره بدنسازی جهان / فرانسیس بن‌فاتو؛ تندیسی از عضله در شمایل آدمیزاد!
رکنا: بیشک در آسمان پرستاره پرورش‌اندام جهان نام بن فاتو به عنوان ورزشکاری پیشرو در عصر خویش، تا ابد تابناک باقی خواهد ماند.
-
دستگاه‌های محرک عصب‌وعضله چگونه کار می‌کنند؟
رکنا: ورزشکاران نخبه همواره از به‌روزترین متد‌ها برای بهبود سطح ریکاوری و همچنین افزایش کارایی عضلات بهره می‌برند.
-
داروهای بدنسازی بلای جان ورزشکاران/مکمل هایی که معلولیت ایجاد می کند
رکنا:داروها و مکمل های بدنسازی عوارض ناگواری بر بدن می گذارد و برخی از این داروها سبب سیاه شدن استخوان ران و یا معلولیت و ناتوانی می شود.
رک پلاس
- تیپ و استایل دارا حیایی و مادرش مونا بانکی پور در جشن مجلل کریسمس / روی خارجی ها رو کم کردن ×
- عکسی متفاوت با پستی متفاوت از آناهیتا درگاهی؛ «کاش برف بیاد زمستون قشنگ بشه»
- آیا میدانستید رضا رویگری علاوه بر بازیگری، تلاوت قرآن و تعزیه خوانی هم می کند؟! پدرم علاقه داشت تحصیلات حوزوی را ادامه دهم!
- کودکی ما با برف، کودکی آنها با دود: پست جدیدی از منوچهر هادی
- فال و طالع بینی امروز 8 دی 1403 + فیلم
- صحبت های محمد حسین مهدویان:قرار بود بدیم محسن تنابنده بازی کنه اما در نهایت جواد عزتی قبول کرد
- آواز بهشتی؛ وقتی صدای جادویی علی طولابی هم لری هم فارسی هر بیننده ای را مست می کند
- فال ابجد واقعی 8 دی + فیلم
- فال حافظ 8 دی + فیلم
- جوانی و زیبایی بی نظیر سمیرا سیاح بازیگر سریال جدال با سرنوشت پس از 27 سال+ بیوگرافی
- تغییر چهره سیما خضرآبادی پس از بچه مهندس تا ازدواج دومش و داستان علاقمندی به نماز +عکس های جدیدش
- واکنش تند داریوش کاردان به تمسخر شرکتکنندگان مسابـقه ثانیهها/این خانمها شوهر دارند، بچه دارند..خانواده دارند بس کنید !!
- ریخت و پاش صداوسیما برای مهران مدیری هدر رفت
- بیات کلاهبردار و زنش پس از 20 سال در کنار هم، زن بیات «سریال خانه به دوش» مثل قالی کرمانه + عکس
- واکنش میترا ابراهیمی به صحبتهای پیمان قاسمخانی درباره آشناییشان
- بازیگران سلطان قلب ها در گذر زمان / چقدر غم انگیز / روح فردین شاد ! + فیلم
- فصل دوم اسکویید گیم منتشر شد + نقد و بررسی
- تغییر چهره جذاب «ندا» لحظه گرگ و میش و «شادی» لیسانسه ها + عکس همسر قد بلند و خوش تیپش
- (ویدئو) شاهکار خوانندگی پسر ایرانی خوش صدا با آهنگ لری/ ای جان، بنازم این صدارو...
- «سونیا کوچولو» سریال جیران یا دختر سام درخشانی / کدام لقب زیباترین دختر ایران را میگیرند؟!