رکنا: با شیوع بیماریهای ویروسی همچون آبله میمون، تقویت سیستم ایمنی بدن به یکی از دغدغههای اصلی افراد تبدیل شده است. اما تقویت سیستم ایمنی تا چه اندازه در پیشگیری از این بیماری مؤثر است؟
رکنا: بهتر است وعده ناهار برای افراد با مزاج بلغمی سبک باشد و به هیچ وجه پس از مصرف ناهار نخوابند.
رکنا: تخمه کدو که به آن پپیتاس نیز گفته می شود غنی از فیبر غذایی است که به هضم غذا کمک می کند.
رکنا: در ادامه 15 ماده غذایی که سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند به شما معرفی می کنیم.
رکنا: مصرف طولانی مدت سیر باعث سلامت پوست و مو، زیبایی و لاغری نیز می شود.
رکنا: این گیاه مفید و پرخاصیت کالری لازم برای سوخت و ساز بدن را فراهم کرده و حاوی انواع ویتامین ها و مواد مورد نیاز بدن است.
رکنا: پرتقال یک میوه خوشمزه و پرمقدار از نظر تغذیهای است که برای سلامتی ما بسیار مفید است.
رکنا: راه تشخیص نشانه های آلرژی به شیر را در این مطلب بشناسید.
رکنا: خواص انجیر خشک را به شما معرفی می کنیم.
رکنا: خواص انار را در ادامه بررسی کرده ایم.
رکنا: اگر از میگرن رنج می برید گیاه مخلصه را به روش های زیر به کار ببرید.
رکنا: سیستم ایمنی بدن را در این روزها که هم هوا به شدت آلوده است و هم سرمای هوا انواع ویروس ها را گسترش داده است باید قوی نگه داشت.