رکنا: برای شروع پیاده روی اگر به بدن تان فشار می آید از زمان کمتر شروع کنید مثلا از 10 دقیقه و بعد به تدریج زمان را برسانید به 35 دقیقه.
رکنا: پرواز نجف-تهران هواپیمایی آتا به دلیل بروز نقص فنی در هواپیمای این شرکت از ساعت 15 امروز انجام نشده است و زوار در فرودگاه نجف سرگردان هستند.
رکنا: اگر چاه فاضلاب آشپزخانه تان بوی بد گرفت این راهکار را امتحان کنید.
رکنا: یکی از قدیمیترین انواع داروهای سنتی، عرقیات گیاهی هستند که برای التیام درد معده نیز کاربرد دارند.
رکنا: برای تهیه روغن دنبه در منزل به شرح زیر باید عمل کنید.
رکنا: رییس فراکسیون حمایت از محور مقاومت و قدس شریف حمایت از فلسطین را امری ضروری دانست که برای حفظ امنیت ایران باید انجام شود.
رکنا: این فیلم را ببینید تا یاد بگیرید چطور از تلخی آبلیمو جلوگیری کنید.
همیشه گفتهاند که خانمها در آمادهشدن برای یک مهمانی یا بیرونرفتن ساده، به ساعتها زمان نیاز دارند. شاید یکی از دلایل آن را بتوان در تنوع سبک و انتخاب پوشش آنها در نظر گرفت.
رکنا: برای پرپشتی موهایتان فرمول زیر را به کار گیرید.
رکنا: تاثیر دانه چیا و تخم شربتی در کاهش وزن ثابت شده است.
رکنا: نقاشیهای ایرج طهماسب روی دیوارهای یک نمایشگاه رفت.
رکنا : فرمانده انتظامی شهرستان کرج گفت: شخصی که به دلیل اختلافات خانوادگی یکی از دوستانش را در جاده کرج-چالوس به قتل رسانده بود، در کمتر از یک روز دستگیر شد.