رکنا: استراحت ذهنی و جسمی در یک روز استراحت، به شما کمک میکند تا انرژی از دست رفته خود را بازسازی کنید. پس از این روز تنبلی، با تمرکز بیشتر و انگیزه بالاتر به فعالیتهای روزانهتان بازخواهید گشت.