رکنا: سویق یک پودر مقوی و خوشمزه است که از آرد کردن مواد غذایی طبیعی مثل گندم، جو، عدس و... درست میشود و خواص زیادی برای بدن دارد.
رکنا: آموزش پنکیک رژیمی خوشمزه و راحت را ببینید.