رکنا:مطالعات نشان می دهد هنگام خوابیدن و استراحت کردن باید ذهن آرام باشد و در مواقعی که افراد عصبانی و خشمگین هستند نباید به خواب رفته و یا در حالت استراحت قرار گیرند.
رکنا: خوابیدن راحت و سریع سبب حفظ سلامتی بدن می شود.
رکنا: به چالش کشیدن مغز ذهن و قدرت حافظه را بالا می برد.
حوادث رکنا: «ذهنش را میخواندم. میخواست سرم بلا بیاورد برای همین با چاقو گردنش را بریدم و او را از خودرو به بیرون پرت کردم.» اینها اعترافات پسری جوان است که بامداد روز گذشته در روستای عارفی از…
رکنا: مصرف روزانه قهوه تاثیرات عجیبی بر بدن دارد.
رکنا: در مرکز شهر ، حوالی میدان انقلاب مجموعه ای است که ورود آقایان در آن ممنوع است. کافهای دخترانه که فرصت دورهمیهای بدون حجاب را برای آنها فراهم کرده است. 4 سال پیش بود که جرقه ایده تأسیس یک…
رکنا هر چه هوا در تابستان داغ تر باشد سلامت ذهن و مغز بیشتر به خطر می افتد.
رکنا: در مواقعی که عصبانی هستید توصیه می شود این کارها را انجام دهید.
رکنا: در حالی که ذهن شهروندان ایرانی را سانحه زلزله در استانهای شرقی و غربی به خود مشغول داشته است این بار منابع آگاه از وقوع زلزله در یک استان شمالی ایران خبر دادند
رکنا: تصویر سرحال «جمشید مشایخی» در ذهن «کامبیز دیرباز»!
رکنا: این روش ها به داشتن یک ذهن خلاق کمک می کنند.
رکنا: این تکنیک ها برای سلامت ذهن مفید است.