رکنا: مسمومیت غذایی در گرما زیاد رخ می دهد.
توصیه میشود از خوردن زیاد نودل در طول هفته بپرهیزید و مصرف آن را به حداقل برسانید تا از عوارض بد این غذا در امان بمانید.
مصرف همزمان زیتون و انجیر برای سلامتی بسیار توصیه می شود.
رکنا: پنیر به ویژه انواع سخت آن، معمولا کالری و نمک زیادی دارد و مصرف منظم آن میتواند منجر به افزایش وزن و بالا رفتن فشار خون شود.
بهترین موادغذایی برای یک صبحانه مقوی را در ادامه آورده ایم.
سنگ کلیه با خوردن برخی از غذاها بروز می کند.
رکنا: خوردن غذاهای خاص قبل از خواب می تواند به دلیل فرآیندهای گوارشی بدن، خواب را مختل کند.
رکنا: برخی رستوران های آسیایی در تهیه غذاهایشان از طعم دهنده ی مونوسدیم گلوتامات استفاده می کنند که حتی بعد از خوردن چنان غذا هایی همچنان احساس گرسنگی می کنید.
رکنا: خوردنی های مفید بعد از غذاهای چرب را بشناسیم.
رکنا: مصرف سیر مانند همه مواد غذایی باید به اندازه باشد.
رکنا: شاید باورتان نشود ولی برخی از غذاهایی که می خورید نه تنها شما را سیر نمی کند بلکه احساس گرسنگی بیشتر خواهید کرد.
رکنا: بسیاری از ما به خوردن همبرگر به نوعی اعتیاد داریم.