نتیجه جستجو :
-
چرا در طول شب چند بار از خواب می پریم؟
رکنا: اگر مستعد بیدار شدن از خواب در نیمه شب هستید این مطلب را از دست ندهید.
-
ارتباط خواب خوب با سلامت استخوانی
رکنا: فواید حیاتی خواب بر کسی پوشیده نیست. اگر برای مدت طولانی خواب کافی نداشته باشیم، نه‌تنها دچار احساس کسالت و خستگی خواهیم شد، بلکه باید خودمان را برای عوارض جدی‌تری هم آماده کنیم؛ عوارضی چون…
-
۹ راهکار آرامبخش که خواب راحت شبانه را برایتان به ارمغان می‌آورند
رکنا: در این گزارش چند نکته مهم برای خوابیدن راحت و کافی را مطالعه می‌کنیم.
-
خواب عجیب عروس خانم تهرانی راز مرد نیم انگشتی پلید را لو داد
حودث رکنا: مرد سالخورده پس از مرگ هرشب به خواب عروسش می‌آمد تا سرنخ دستگیری سارقان خانه‌اش را به او بدهد!
-
باور کنید هزار سال خواب هم کارساز نیست! / اگه همیشه خسته اید این مطلب را حتما بخوانید
رکنا: برای همه ما اسم آدرنالین مترادف با هیجان و خطر است. این هورمون که یک ساز و کار دفاعی بدن است در مواقع اضطراری ترشح می‌شود و به شما کمک می‌کند بهتر از پس شرایط غیرمترقبه بربیایید. آدرنالین باعث…
-
خواب طولانی روزهای تعطیل مفید نیست
رکنا: یک متخصص روسی ادعا کرد: طولانی بودن خواب برای جبران خستگی و کم‌خوابی، افسانه‌ای بیش نیست.
-
زیاده روی در خواب عامل تحلیل رفتن ذهن
رکنا: یک متخصص روسی گفت که زیاده‌روی در خواب باعث کند شدن فرایند توانایی های ذهنی می‌شود و مدت طولانی دراز کشیدن به ستون فقرات آسیب می‌رساند.
-
علت ضعیف شدن چشم چیست؟
رکنا: همه افراد اعمالی را انجام می دهند که در نتیجه آن دچار ضعف بینایی شده و چشم هایشان ضعیف می شوند.
-
چرا خواب‌های نگران کننده و ترسناک می‌بینیم؟
رکنا: علی باغبانیان گفت: بیش از ۹۰ درصد خواب‌های ترسناک ناشی از اضطراب و افسردگی و ۱۰ درصد نیز مربوط به مشکلات تیروئید، مغزی، بیماری‌های جسمی، تنفسی، تومور و عفونت مغزی و غدد است.
-
خواب کافی از آلزایمر جلوگیری می کند
رکنا: محققان دریافتند که در جریان خواب عمیق، امواج مغزی یک سیستم شستشو را در داخل مغز به راه می‌اندازند که می‌تواند از آن در برابر آلزایمر محافظت کند.
-
۵ دلیل احساس خستگی در طول روز
رکنا: گاهی اوقات احساس خستگی حتی پس از یک خواب خوب شبانه می‌تواند روز کسالت‌باری را برای فرد در پی داشته باشد.
-
۶ خطری که در کمین پرخواب‌هاست
رکنا: خواب کافی برای داشتن پوست زیبا، بدن سالم و آرامش ذهنی لازم است، اما پرخوابی پیامد‌های مضری برای سلامت دارد.
رک پلاس
- سکانس برتر: آموزش های جالب مادرزن جان برای بیچاره کردن مهدی پاکدل توسط نرگس محمدی+ویدیو
- آی وی اف چیست؟ + فیلم
- تغییر چهره ویژه «زیور» سریال آوای باران / بعد 11 سال چی شد؟! + عکس ها
- سورپرایز جشن تولد 36 سالگی بازیگر جوان و تازه درگذشته سریال نیوکمپ توسط پارسای دلدادگان و منوچهر هادی+ویدیو
- نیکی کریمی: با پیراهن ملوان فوتبال بازی کردم و گل زدم/ گلهای مهدویکیا به چین را کاملا به یاد دارم
- مبل ال چرمیِ خانه شیک و باکلاس شاهرخ استخری که پاتوق همیشگی نبات خانومه+ویدئو/ چقد بانمک داره میخوره خدااا
- سکسکه چیست ؟ + فیلم
- تغییر چهره «کیمیا و مهری» سریال کیمیا در 43 و 66 سالگی / جذابیت مادر و دختر خارج سریال
- ویدیویی که رضا صادقی با انتشار آن خبر از فوت مادربزرگش داد+ویدئو/ آخ که چقد حیاط خونهشون ساده و دوست داشتنیه
- نگاهی به جواهرات و تیپ جالب سر تا مشکی آزاده صمدی روی فرش قرمز / شیک و سلطنتی !
- فیگور باحال و بانمک امیر جعفری و پسر 2 متریش در پارک/ شوخی بامزه پسر واقعی همای پایتخت با سر کچل پدرش+عکس
- خارش لبه های بیرونی واژن نشانه چیست؟ + فیلم
- (عکس) تغییر چهره «عیسی» فیلم اتوبوس شب بعد 18 سال / کراش همه دخترها شد !
- ماجرای ازدواج جنجالی بازیگر نقش چانسو و بانو جانگ در سریال دونگی واقعیت دارد؟+عکس
- تغییر چهره ظریف «مرجان دختر بزرگ نورالدین» سریال نون خ / روسری و کلاه باهم؟!
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- شیرینی های پاییزی؛ طعم دلچسب فصل برگ ریزان
- اشک های بی انتهای پردیس پورعابدینی ستاره سریال گناه فرشته هنگام یادآوری آخرین خاطراتش با امین تارخ+ویدیو
- پریود چیست؟ + فیلم
- قرص گاباپنتین 100 برای چیست؟