نتیجه جستجو :
-
-
-
تکنیک های مدیریت خشم + فیلم
رکنا :خشم یکی از احساسات طبیعی انسان است، اما اگر به درستی مدیریت نشود، می‌تواند به مشکلات جدی در روابط، سلامت و زندگی روزمره منجر شود. در اینجا چند تکنیک موثر برای مدیریت خشم و حفظ آرامش معرفی…
-
ورزشکار المپیکی توسط نامزدش زنده زنده به آتش کشیده شد
رکنا : ربکا چاپتگی، نماینده اوگاندا در دوی ماراتن المپیک2024، بر اثر شدت سوختگی ناشی از به آتش کشیده شدن توسط نامزد سابقش درگذشت.
-
افسردگی درسال‌های اخیر بین نسل زد افزایش یافته است/ دختران نوجوان بیشتر از پسران افسرده‌اند
یکی از اعضای انجمن روانشناسان ایران: یکی از مهم ترین عوامل بروز افسردگی و افزایش این اختلال در میان نسل زد، شکاف بین نسل خود و والدینشان است؛ نسل زد علاقه زیادی به بحث و به چالش کشیدن عقاید دارد و…
-
ممنوعیت استفاده کودکان زیر 2 سال از وسائل دیجیتال/ افسرده و خشمگین می شوند
رکنا: با ورود به دنیای دیجیتال یکی از معضلات موجود کاهش سن استفاده از این ابزار است. تحقیقات نشان داده است استفاده از وسائل دیجیتال و خشم با یکدیگر مرتبط هستند بنابراین افزایش آگاهی در مورد این…
-
افراد باید احساس خشم را تجربه کنند/لازم است امکانات مشاوره‌ای در مدارس و برنامه سازی‌های صداوسیما گسترش یابد
رکنا: نقش خانواده در تلاش برای یادگیری مدیریت رفتار خشم و پرخاشگری و تغییر الگوهای رفتاری ناکارآمد بسیار مؤثر است.
-
این علائم نشان می دهد که اعصاب ضعیفی دارید!
رکنا: بسیاری از ما در شرایط خاص و حساس نمی توانیم کنترل اعصاب و خشم مان را برعهده بگیریم. امروز به این موضوع پرداخته ایم.
-
9 نشانه هوش هیجانی بالا
رکنا: اگر این نشانه ها را دارید یعنی از هوش هیجانی بالایی برخوردار هستید.
-
6 علامت روده ناسالم
رکنا: اگزما، خارش، جوش و آکنه از علامت های هشدار سلامت روده هستند.
-
در برخورد با انسان های خشن آرام باش + فیلم
رکنا: هریک از ما باید این موضوع را درک کنیم که وقت ما در این دنیا بسیار کوتاه است.
-
من بی عفت نیستم ! / شوهر دومم برای پسرخاله بی حیا و شوهر اولم نقشه دارد !
رکنا: زمانی که از همسرم طلاق گرفتم با یک قاچاقچی مواد مخدر ازدواج کردم. او در بسیاری از مواقع کیسه های پر از اسکناس و چک پول را به خانه می آورد و اعتراض های مرا با تهدید و کتک پاسخ می داد تا این که…
رک پلاس
- فال حافظ امروز 28 آبان + فیلم
- یادی کنیم از شرکتکنندهی باحال برنامه کودکشو که حسابی پژمان بازغی رو خندوند/ پژمان بازغی تا بحال جلو دوربین اینجوری نخندیده اصلا
- با دیدن این ویدیو خواهید فهمید امین زندگانی چقدر رفته رفته خوش تیپتر شده؛ عین قرمه سبزی که جاافتاده ایشونم واقعا جاافتاده شدن+ویدیو
- مرور ملیکا شریفی نیا بر عکس کودکی خود در بغل مادرش، آزیتا حاجیان در روز تولدش / با اون هودی قرمز چه بانمک شده بود+ عکس
- گریم دیده نشده امین زندگانی، پدیده بامزه جوکر2 با لُنگ در نقش همسر سابق پروین اعتصامی+عکس
- (عکس) تغییر چهره «پژمان» سریال پژمان بعد 11 سال در 47 سالگی
- تغییر چهره بازیگران سریال پوآرو از ماندگارترین سریال های جهان + فیلم
- (عکس) تغییر چهره بازیگر نوجوان نقش «حمید» سریال لیسانسه ها بعد 8 سال
- نگاهی به دکوراسیون و چیدمان آشپزخانهی مدرن خانه مجردی پژمان بازغی ! + فیلم
- عکس عیسی کوچولو سریال خواب و بیدار در 30 سالگی چه خوشتیپ شده!
- فیلم دکوراسیون زیبای خانه خانم مجری جوان ! / ستاره سادات قطبی رونمایی کرد !
- تغییر چهره «عمو خلیل» سریال نون خ 1 بعد 5 سال در 52 سالگی
- آواز جگرسوز بهرام حصیری ! / با آهنگ تو این جان عاشق به من داده ای همه را سوپرایز کرد ! + فیلم
- نگاهی به خونه زندگی ساده ولی باکلاس و امروزی الهام چرخنده/ سلیقه بیستِ الهام چرخنده برای چیدمان کاناپه+عکس
- فیلم آواز بهشتی / آهنگ عاشقانه عسل عسل با صدای لطیف شاهین بنان ! / قلبت می ریزه !
- یادی کنیم از حفظیات درخشان کمدین محبوب «رضا عطاران» از مناطق جنگی/ جواد عزتی: این ستارهدارا خیلی مهمه، اگه بگی تو یکی از این عملیاتا بودی، خیلی کلاس داره
- فیلم واکنش المیرا شریفی مقدم به گاف شوهرش در برنامه زنده ! / 2 بار زایمان در یکسال !
- طلاق از شوهر خشن از ترس جان ! / مهریه بزرگم را می بخشم ! + گفتگو با سارا
- جشن تولد ساده 47 سالگیِ «شبنم قلی خانی»
- کشف یک شهر تاریخی در آذربایجان شرقی