خروپف

حدودا 40 درصد جمعیت ایران دچار خروپف‌ هستند/خروپف می تواند به بیماری قطع تنفسی منجر شود

رکنا اجتماعی، دکتر پریسا فضلی پناه فلوشیب فوق تخصصی اختلالات خواب گفت:حدود 30 الی 40 درصد جمعیت ایران دچار خروپف بوده و شیوع آن در مردان بیشتر است. آمار خروپف ناشی از بیماری قطعی تنفس از هر 4 مرد 1…

۰۹ تیر ۱۴۰۳

گاو خوابالو خروپف می کند

۰۳ تیر ۱۴۰۳

بی‌خوابی، در میان زنان بیشتر است / آیا افراد موفق کم تر از بقیه می‌خوابند؟

رکنا: رئیس انجمن خواب ایران گفت: اختلالات تنفسی در حین خواب در مردان بیشتر دیده می‌شود و تقریبا ۴ برابر زنان است که علامت مهم آن خر و پف شبانه است.

۰۹ خرداد ۱۴۰۳

9 راهکار خانگی برای رهایی از خروپف

رکنا: افرادی که در خواب خروپف می کنند باید از خوابیدن روی تشک های خیلی نرم خودداری کنید.

۰۹ فروردین ۱۴۰۳

اگر خروپف می کنید این توصیه ها را بخوانید!

رکنا: پرهیز از خوردن بیش از اندازه شکلات در رفع خروپف موثر است.

۳۰ خرداد ۱۴۰۲

ببینید / خروپف جالب مرغ مگس خوار!

حوادث رکنا: مرغ مگس خوار در اتفاقی عجیب رفتاری انسانی از خود به نمایش گذاشته و با صدایی ریز مدام خروپف میکند.

۱۲ آبان ۱۴۰۱

از واکنش زن به خروپف همسرش تا تلاش جوجه برای فرار از قفس + 10 فیلم دیدنی

رکنا: 10 ویدیو پر بازدید در فضای مجازی که نظر کاربران را به خود جلب کرده است.

۲۷ تیر ۱۴۰۱

قلب زنان با خروپف کردن از کار می افتد!

رکنا: قلب زنانی که خروپف می کنند زودتر از کار می افتد و درگیر مشکلات قلبی می شوند.

۰۱ بهمن ۱۳۹۷

درمان خروپف با ساده ترین راه ها

رکنا: با ساده ترین راه ها خروپف را درمان کنید.

۱۱ دی ۱۳۹۷

با این روش ها از شر خروپف راحت شوید

رکنا: با این تکنیک ها از خروپف آزاردهنده شبانه خود را نجات دهید.

۲۱ مهر ۱۳۹۷

ارتباط قهوه با خروپف شبانه

رکنا: خوردن قهوهبیش از حد معمول سبب تشدید خروپف شبانه می شود.

۰۴ مهر ۱۳۹۷

14 نکته مهمی که باید درباره خطر خروپف بدانید

رکنا: به این دلایل باید خروپف کردن را جدی بگیرید.

۲۰ شهریور ۱۳۹۷