تناسب اندام

نتیجه جستجو :

لاغری شکم در کوتاه ترین زمان! / 8 گام طلایی برای رسیدن به تناسب اندام

رکنا: این 8 راهکار سبب کوچک شدن سایز شکم می شود.
۰۵ تیر ۱۳۹۷
ترفندهای خوش اندامی در سالمندی/چگونه با افزایش سن تناسب اندام داشته باشیم

رکنا: با افزایش سن افراد احساس پیری می کنند و ممکن است به وزن شان اهمیت ندهند.
۰۱ خرداد ۱۳۹۷
6 گزینه غذایی سالم برای لاغرها/راز خوش اندامی در این غذاهاست!

رکنا: برای رسیدن به لاغری و خوش اندامی انتخاب یک رژیم سالم غذایی مهم ترین مسئله است.
۲۷ فروردین ۱۳۹۷
6 فایده این دانه گیاهی/دانه چیا لاغر می کند

رکنا: افرادی که به دنبال حفظ سلامتی و کاهش وزن هستند دانه چیا بخورند.
۲۰ فروردین ۱۳۹۷
12 گزینه غذایی برای خوش اندامی/چربی سوزهایی که مانع چاقی می شوند

رکنا: برای لاغر شدن و رسیدن به وزن ایده آل با خوراکی های خوشمزه می توان به هدف رسید.
۱۶ فروردین ۱۳۹۷
تناسب اندام با مصرف آجیل

رکنا:آجیل در رژیم غذایی نه تنها باعث چاقی و اضافه وزن نمی شود بلکه با مصرف این دانه های خوشمزه به سرعت به وزن دلخواه تان نزدیک می شوید.
۰۷ مهر ۱۳۹۶
کدبانوها خوش تیپ ترند

رکنا: انجام امور خانه یکی از راههای بی دردسر و بدون هزینه رسیدن به تناسب اندام است .کافی است از همین حالا دست به کار شوید تا هم خوشتیپ و سالم تر باشید هم خانه ای تمیز و مرتب داشته باشید .
۳۱ شهریور ۱۳۹۶
مصرف روغن زیتون لاغر می کند

رکنا: مصرف روغن زیتون باعث کاهش وزن و جلوگیری از ابتلا به دیابت می‌شود.
۲۷ شهریور ۱۳۹۶
تناسب اندام با ورزش گلف و باغبانی

رکنا: فعالیت های سرگرم کننده نظیر باغبانی و گلف می توانند روش های مناسبی برای کالری سوزی و حفظ تناسب اندام باشند.
۰۷ مرداد ۱۳۹۶

رک پلاس

ادامه