رکنا: لاغری فوری و کاهش وزن سریع با جایگزین کردن میوه به جای شام ترفندی شگفت انگیز است.
رکنا: کم قندترین میوه ها را بدون نگرانی از چاقی به رژیم تان بیفزایید.
رکنا: این میوه ها را هرگز با هم نخورید.
رکنا: با این تکنیک ها می توانید بدون تحمل گرسنگی سریعا لاغر شوید
رکنا: مهندس جوان رامسری با اشاره به اینکه تا ۲ سال دیگر بازار تمشک داخل را تأمین میکنیم گفت: با راه اندازی یک باغ ۵۰۰ متری کشت تمشک را شروع کردم و در حال حاضر ۲۰ باغ تمشک دارم.
رکنا: این مواد غذایی چین و چروک های صورت تان را محو می کند.
رکنا: میوه تمشک هزاران خاصیت دارد اما در کنترل مشکلات قلبی معجزه گر است.
رکنا: چیز کیک شیرینی مناسب برای عصرانه .
رکنا: با حذف این مواد غذایی می توان فشار خون را کنترل کرد.
رکنا: انواع توت ها و تمشک خواص فوق العاده ای برای مبتلایان به قند خون دارد.
رکنا: برگزیدگان تمشک طلایی معرفی شدند و در میان آنها تام کروز و مل گیبسون نیز حضور دارند.
رکنا:خوردن مواد غذایی مفید و مغذی در وعده صبحانه حائز اهمیت است.