ورزش بدنسازی یکی از محبوبترین فعالیتهای بدنی است که با هدف کاهش وزن، افزایش عضلات، افزایش قدرت بدنی و افزایش انعطاف پذیری انجام میشود. این ورزش شامل تمرینات مقاومتی مانند استفاده از دمبل،…
رکنا: جوانان روستای کهیر استان سیستان و بلوچستان به علت عدم تجهیزات ورزشی با مشکلاتی عدیدهای مواجه هستند.