رکنا: رنگ ها در میوه ها و سبزیجات خواص بی شماری برای بدن دارند و سبب حفظ سلامت بدن می شوند.
رکنا: چاق ها و افرادی که دارای اضافه وزن هستند نباید پنیر زیادی مصرف کنند.
رکنا: بهترین جایگزین برای «گوشت قرمز» را بشناسید.
رکنا: برخی غذاها کم آبی بدن را جبران می کنند و توصیه می شود در رژیم غذایی تان قرار دهید.
رکنا: منابع گیاهی سرشار از کربوهیدرات بهترین غذاهایی هستند که نباید از رژیم غذایی حذف شوند.
رکنا: دفع نمک زائد از بدن با روش های طبیعی بهترین راهکار است.
رکنا: بیماری کم خونی شایع ترین بیماری بین زنان است که با شناخت این علائم می توان تشخیص داد به کم خونی مبتلا هستید.
رکنا: بیماری قلبی خطرناک ترین بیماری به شمار می رود که مرگ ناشی از حملات قلبی زیاد است از این رو علائم بیماری قلبی را شناخته و از مرگ زودهنگام پیشگیری کنید.
رکنا: اگر دستان تان همیشه سرد است به یکی از این بیماری ها مبتلا هستید.
رکنا: اشتهای زیاد و پرخوری را با اضافه کردن این خوراکی ها به رژیم غذایی به سادگی کنترل کنید.
رکنا: چربی شکمی و چاقی سبب بیمار شدن قلب و ایجاد مشکلات قلبی می شود.
رکنا: مبتلایان به آرتروز روماتوئید نباید قرص ایبوپروفن را بیش از حد مصرف کنند.