نتیجه جستجو :
-
ساعت های موثر در سحرخیزی را بشناسیم
رکنا: همه ما ضرب المثل معروف (سحرخیز باش تا کامروا باشی) را شنیده ایم. به راستی که سحرخیزی در خلق و خوی بهتر و داشتن انرژی بیشتر در طول روز بسیار موثر است.
-
کاهش وزن فوری با آبمیوه های ژلاتینی
رکنا: ژلاتین کالری کمی دارد و حاوی مواد مغذی پر انرژی است که از سوخت و ساز بدن پشتیبانی کرده و از این رو می‌تواند به کاهش وزن راحت‌تر کمک کند.
-
عرضه 2 میلیون بشکه نفت خام سبک در بورس انرژی
رکنا: اطلاعیه عرضه نفت خام سبک شرکت ملی نفت ایران در رینگ بین‌الملل بورس انرژی برای تاریخ سه‌شنبه (۲۱ خردادماه) منتشر شد.
-
میلک شیک زرد آلو یک نوشیدنی خنک تابستانه + دستور تهیه
رکنا: هرچه هوا گرم تر می شود استقبال از نوشیدنی های خنک بیشتر می شود. در این مطلب طرز درست کردن میلک شیک زردآلو را یاد می گیرید.
-
اختراع یک وسیله نقلیه دوگانه توسط شرکت فیسبوک
رکنا: شرکت فیسبوک حق اختراع خود برای توسعه پاراگلایدرهای پهپادی با قابلیت تامین انرژی خود در پروازهای طولانی را ثبت کرد.
-
تناسب اندام ورزشکاران با غذاهای دوستدار سلامت
رکنا: اگر فرد فعالی هستید که دوست دارید بهترین نتیجه را از تمرینات ورزشی، رژیم و سبک زندگی‌تان بگیرید، وجود تعادل در پروتئین، کربوهیدرات‌ها و غذاهای کم چرب، فاکتوری کلیدی است که می‌تواند بهترین…
-
تاثیر سلامت غده تیروئید بر سلامت اعضای بدن
رکنا: غده تیروئید از مهم‌ترین غدد درون ریز بدن، در ناحیه جلوی گردن قرار دارد و کار اصلی آن تولید هورمون‌های تیروئید است که وظیفه تنظیم مصرف انرژی، تولید گرما و تسهیل رشد فیزیکی، مغزی و روانی بخصوص…
-
مناسب ترین مواد غذایی در زمان ورزش را بشناسیم
رکنا: برای انجام فعالیت‌های ورزشی مهم است بدانید که پیش از ورزش، در حین ورزش و پس از آن چه مواد غذایی را و در چه زمانی بخورید تا سطوح انرژی خود را بالا نگه داشته و عضلاتتان را ریکاوری کنید.
-
وعده افطار با فرنی خرما دلچسب تر می شود + دستور تهیه
رکنا: فرنی خرما یک دسر خوشمزه است که به دلیل وجود خرما انرژی زیادی دارد و برای افراد روزه دار بسیار مناسب است.
-
تاثیر این ماده مغذی بر تنظیم چرخه خواب و بیداری
رکنا: تلاش های اخیر محققان نشان می دهد منیزیم می تواند موجب بهبود چرخه خواب و بیداری فرد شود.
-
فواید مصرف میوه های تازه به جای آبمیوه
رکنا: استفاده از میوه‌های طبیعی و تازه بهترین حالت برای تأمین نیاز‌های بدن افراد به شمار می‌رود.
-
کشف یک میدان گازی جدید در الجزایر
رکنا: وزیر انرژی الجزایر از کشف یک میدان گازی جدید در جنوب غربی این کشور خبرداد.
رک پلاس
- فیلم نعیمه نظام دوست در جوکر / انقد استرس دارم شب کابوس دیدم !
- تعداد قسمت های سریال «پایتخت ۷» مشخص شد + زمان پخش
- تغییر چهره تماشایی «حمیرا» سریال شهرزاد بعد 9 سال / استایل های جذابش را ببینید!
- قرائت قرآن «محمدرضا شجریان» در کنار پدرش حاج مهدی شجریان؛ سال 58
- استایل تازه الیکا عبدالرزاقی با لباس کردی / چقدر با این لباسا ناز شده !
- فیلم / رنگهای پاییز در دهکده دهبار مشهد
- عکسهای پدر دختری؛ مهران غفوریان و دخترش هانا
- فیلم / مناظر شگفتانگیز بانه در قلب کوردستان
- دکوراسیون تختخواب و اتاق بچههای شاهرخ استخری در هلند / چقدر لاکچری اند!
- فیلم / برف سنگین آنکارا را به زمستانی رویایی تبدیل کرد
- عکس های جذاب و مدلینگی زهرا گونش زیباترین والیبالیست جهان!
- عکس های جدید آزاده زارعی سیندرلای ایران در کویر / هر روز زیباتر و جذاب تر شبیه سیندرلا!
- فیلم / گیلان دهستان تنیان
- تند و تیزترین پیرمرد در یک پارک
- (عکس) تغییر چهره «فروغ خواهر فرخ» سریال کیمیا بعد 9 سال در 69 سالگی
- حسام صالحی بازیگر ترش و شیرین در سن 27 سالگی / اصن انگار یکی دیگست!+عکس
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- همنوایی جالب مادر «سالار عقیلی» با فرزندش+فیلم
- تاثیر هوش مصنوعی بر مقاله و پایان نامه ها
- تغییر چهره باورنکردنی بازیگر کودک سریال متهم گریخت در 30 سالگی! / حدس بزنید پسر کدوم بازیگر معروفه ؟!