رکنا: در وعده افطار از مصرف غذاهای غلیظ مثل حلیم و شله باید پرهیز شود.
رکنا: حالات فیزیکی و تعاملات اجتماعی در طول ماه رمضان تغییر میکند که ممکن است بر سلامت روان افراد و از همه مهمتر سلامت جسمی آنها تاثیر بگذارد.
سلامت رکنا : ماه رمضان به دلیل ساعت های طولانی نخوردن و نیاشامیدن ممکن است بدن را با افت انرژی و کم آبی مواجه سازد.
رکنا: رئیس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تاکید به اهمیت توجه افراد به نوع تغذیه در ماه رمضان، باید ها و نبایدهای اصول غذایی در این ماه را برای روزهداران تشریح کرد.
رکنا: کاچی یکی از غذاهای مفید برای روزه داران است.
رکنا: روزه داران بهتر است به این توصیه های تغذیه ای توجه لازم را داشته باشند.