رکنا: اواخر پاییز است و اوایل زمستان، تب افسردگی فصلی و زمستانی بالاست...
رکنا: روانپزشک و روان درمانگر گفت: افسردگی فصلی یکی از انواع اختلالات خلقی است که به صورت دورهای در فصول سرد سال بیشتر در بین افراد دارای زمینه بیماری های روانی و عصبی، مشاهده و در زمان وارونگی…
رکنا: مکمل منیزیم به خوبی تحمل میشود و بنابراین میتواند به عنوان یک کمکدهنده برای درمان داروهای ضد افسردگی استفاده شود، حتی پیشنهاد میشود که به عنوان درمان استاندارد ضد افسردگی در کنار درمانها…
رکنا: روانشناس بالینی از «محل سکونت» به عنوان یکی از مهمترین عوامل موثر بر سلامت روان انسانها یاد کرد و گفت: آپارتماننشینی خطر ابتلا به افسردگی و بسیاری از آسیبهای روحی و روانی را تشدید میکند.
رکنا: در طول روز، ذهن ما به اندازه کافی با مسائل عاطفی و خانوادگی و کار و دغدغههای اجتماعی و اقتصادی مشغول است. خدا آن روز را نیاورد که دغدغه سلامتی هم به آن اضافه شود، عملا زندگی فلج میشود.
رکنا: یک روانشناس بالینی گفت: ۵۰ درد زنان ایرانی، افسردگی پس از زایمان را تجربه میکنند و ۱۰ درصد نیز دچار اختلالات ناشی از این بیماری روحی روانی میشوند.
رکنا: علی باغبانیان گفت: بیش از ۹۰ درصد خوابهای ترسناک ناشی از اضطراب و افسردگی و ۱۰ درصد نیز مربوط به مشکلات تیروئید، مغزی، بیماریهای جسمی، تنفسی، تومور و عفونت مغزی و غدد است.
رکنا: با این دمنوش پاییزی دردهای سیاتیکی را تسکین دهید.
رکنا: با آنکه فصل پائیز به فصل شگفتی و زیبایی های رنگارنگ معروف است اما با توجه به تحولات طبیعت همه ساله شاهد آنیم که برخی افراد در این ایام دچار افسردگی فصلی میشوند که خواندن این مطلب برای پیشگیری…
یک کارشناس ارشد روان شناسی عمومی گفت: افراد با رعایت راهکارهایی ساده میتوانند با افسردگی مقابله کنند و از زندگی خود رضایت داشته باشند.
رکنا: محققان توصیه می کنند در طول دوره های با استرس بالا، تحرک فیزیکی خود را حفظ کنید.
رکنا: گران ترین ادویه جهان در کاهش افسردگی تاثیر فراوانی دارد.