رکنا: پروبیوتیک ها در کاهش استرس نقش بسزایی دارند.
رکنا: استرس و اضطراب پوکی استخوان می آورد.
رکنا: برای غلبه بر افسردگی عصر جمعه چه میکنید؟ این مقاله راهکارهایی جالب و عملی در این مورد به شما ارائه میکند.
رکنا: والدین در کاهش استرس فرزندان قبل از کنکور نقش بسزایی دارند.
رکنا: استرس روانی با مشکلات چشمی در ارتباط است.
رکنا: این راه ها سبب می شود از موهای چرب نجات پیدا می کنید.
رکنا: این 9 ماده غذایی ضد افسردگی است.
رکنا: استرس روی پوست تاثیر منفی می گذارد.
رکنا: تصور اینکه یک روز صبح از خواب بیدار شویم و بفهمیم که اینترنت خانه و موبایل قطع است مو را به تن خیلیهایمان سیخ میکند. استرس و نگرانی ناشی از این اتفاق برای بسیاری خارج از حد تصور است. حالا…
رکنا: محققان در دانشگاه وین با آزمایش بزاق دهان کارمندان میزان فرسودگی شغلی شان را تخمین می زنند.
رکنا: این 3 تمرین ساده تنفس برای کاهش اضطراب کمک کننده است.
رکنا: درد قاعدگی در برخی زنان به اندازه ای دردناک است که زندگی روزمره را با مخاطره رو به رو می کند این تکنیک ها تسکین دهنده دردها به شمار می روند.