راهکارهای موثر در تسکین آرتروز زانو

یک متخصص ارتوپدی و جراح زانو گفت: درد ناشی از آرتروز در افراد یکی از چالش برانگیز‌ترین بیماری هاست که با اصلاح سبک زندگی می‌توان از آن جلوگیری کرد.

به گزارش رکنا ، نصرالله حسن زاده متخصص ارتوپدی و جراح زانو درباره بیماری آرتروز پا گفت: آرتروز یکی از شایع‌ترین و پرچالش‌ترین بیماری‌ها در افراد میانسال است که باعث نبود رضایت از زندگی و ناتوانی در فعالیت‌های ساده و روزمره مانند پیاده روی شده است.

علت اصلی آرتروز چیست؟

او افزود: علت اصلی آرتروز تخریب مفاصل ناشی از شغل سنگین، چاقی مفرط، نحوه و سبک زندگی افراد است که توصیه جدی پزشکان به بیماران برای کاهش درد آرتروز زانو؛ دارو‌های ضد التهابی، فیزیوتراپی، آب درمانی و اصلاح سبک زندگی است.

این متخصص ارتوپدی و جراح زانو با اشاره به تاثیر کاهش وزن بر کم کردن درد آرتروز اظهار کرد: هر ۱۰ کیلوگرم کاهش وزن به معنای برداشتن ۴۰ کیلوگرم فشار شدید از روی زانوهاست. درصورت نبود تحرک کافی، افراد در سنین بالاتر دچار مشکل درد زانو و خشکی مفاصل می‌شوند.

فیزیوتراپی در مرحله شدیدتر آرتروز زانو

حسن زاده افزود: پزشکان متخصص ارتوپد و طب فیزیکی پس از معاینه و عکسبرداری از ناحیه آسیب دیده بدن بیمار به درجه درد آرتروز پی می‌برند که در مراحل خفیف با تجویز دارو و توصیه‌هایی مانند: استفاده از کلیسم، انواع ویتامین ها، آسانسور، سرویس بهداشتی فرنگی و کاهش وزن به بیمار آن‌ها را راهنمایی می‌کنند. اما در صورت موفقیت آمیز نبودن موارد بالا فیزیوتراپ‌ها با تقویت عضلات ضعیف در ناحیه پا و انجام حرکات ورزشی موثر به بهبود رنج بیمار کمک خواهند کرد.

او در ادامه افزود: در مراحل شدید درد جراحان زانو با روش‌های درمانی پیشرفته خود مانند تزریق دارو به داخل مفاصل، استفاده از آمپول‌های حاوی ژل و سلول درمانی به بازسازی زانوی بیمار کمک خواهند کرد.

حسن زاده درباره شرایط سنی برای عمل جراحی آرتروز زانو گفت: پزشکان ارتوپد با تکنیک‌های جدید و فناوری‌های نوین افراد بالای ۶۰ سال سن را در صورت آرتروز شدید جراحی می‌کنند.

او در ادامه بیان کرد: بیماری آرتروز زانو در افراد زیر ۴۵ سال وجود ندارد و نرمی زانو در این سن به علت ضعف عضلات است.

توصیه به افراد در مراقبت از زانو

حسن زاده گفت: افراد بالای ۳۰ سال سن با فشار نیاوردن زیاد بر زانوی خود مانند نشتن بر سر میز هنگام خوردن غذا، استفاده از لبنیات، بالا نرفتن از پله، کاهش وزن، مصرف زردچوبه، ویتامین، پروتئین و آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند مانع از بروز درد آرتروز زانو شوند.برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.