راهکارهای مدیریت استرس در بیماران مبتلا به آلزایمر

به گزارش رکنا، احمد دلبری، رئیس انجمن علمی طب سالمندی ایران، مراقبت از بیماران مبتلا به آلزایمر را به‌عنوان یکی از چالش‌های جدی خانواده‌ها توصیف کرد و گفت: مشکلاتی نظیر اضطراب، بی‌قراری و پرخاشگری غالباً مراقبان این بیماران را درگیر می‌کند. او تأکید کرد که شناسایی و مدیریت عوامل استرس‌زا می‌تواند به کاهش این مشکلات کمک شایانی کند.

عوامل استرس‌زا در بیماران آلزایمری

وی با اشاره به اهمیت شناسایی عوامل استرس‌زا در بیماران مبتلا به آلزایمر اظهار داشت: بسیاری از سالمندان مبتلا به این بیماری، به‌ویژه در مراحل اولیه که شناخت بهتری از شرایط خود دارند، در مواجهه با رویدادهایی چون فوت همسر یا عزیزان، مشکلات مالی، بی‌خوابی، گرسنگی، تشنگی، یبوست، عفونت‌های مختلف، خارش پوستی، تغییرات محیطی دما، سر و صدا، ترس از تنهایی، تغییر محل زندگی و حتی تعویض مراقبان دچار اضطراب شدید می‌شوند. پیشرفت بیماری به خودی‌خود عاملی برای تشدید این استرس‌ها است.

راهکارهای کاهش استرس سالمندان مبتلا به آلزایمر

رئیس انجمن علمی طب سالمندی ایران با اشاره به نقش مراقبان در کاهش استرس این بیماران، گفت مراقبان بهتر است از جملات مثبت و تأکیدی بیشتری استفاده کنند. عباراتی نظیر "من همواره در کنار تو هستم و از تو مراقبت می‌کنم" می‌تواند به بیمار حس امنیت دهد و میزان استرس و اضطراب او را کم کند.

او همچنین در ادامه راهنمایی‌هایی برای مراقبت بهتر از این بیماران ارائه داد:

• از صحبت‌های تند و خشن با بیماران خودداری کنید، زیرا این نوع رفتارها شرایط را برای سالمند سخت‌تر کرده و همچنین فشار روانی مراقبان را نیز افزایش می‌دهد.
• بر قرار تماس چشمی و لمس دست بیمار تأکید داشته باشید، چراکه این اقدامات به ایجاد حس آرامش در بیمار کمک می‌کند.
• محیط زندگی بیمار بهتر است آرام، بدون سر و صدا و با شرایطی راحت باشد.
• تا حد امکان ارتباط بیمار با افراد ناشناس محدود شود، زیرا حضور افراد جدید ممکن است اضطراب او را افزایش دهد.
• در مراحل پیشرفته بیماری که پرخاشگری شدت پیدا می‌کند، اطمینان حاصل کنید که اشیای خطرناک از دسترس بیمار دور باشند.