عادت‌ های ناسالمی که انرژی شما را می‌ بلعند! / اینفوگرافیک

به گزارش رکنا، چه هر روز به محل کار می‌روید و چه به‌ صورت دورکاری مشغول هستید، باید عادت صبحانه نخوردن را کنار بگذارید. صرف نظر از زمان، صبحانه نخوردن هیچ‌گونه فایده‌ای برای شما ندارد. حتی اگر تنها پنج دقیقه وقت دارید، باز هم باید مواد مغذی لازم را به بدن و مغزتان برسانید.

عادت های ناسالم

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

  • فیلم منظره چشم‌نواز برف و موج در ساحل چونچنان گیلان