فواید صبحانه / تاثیر صبحانه بر نمره درس های دانش آموزان!

به گزارش رکنا، فواید صبحانه به شرح زیر است؛

صبحانه سطح گلوکز که یک کربوهیدرات ضروری برای عملکرد مغز است را در خون شما بازیابی می‌کند.

صبحانه می‌تواند حافظه و میزان تمرکز را بهبود بخشد و همچنین می‌تواند ما را خوشحال‌تر کند؛ زیرا تنش را در بدن ما کاهش داده و همین موضوع باعث بهبود خلق و خوی ما می‌شود.

در مطالعاتی که روی کودکان صورت گرفت نشان داد که صبحانه می‌تواند رفتار و ارتباطات و نمره‌های آنها را بهتر کند.

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

اخبار تاپ حوادث