رکنا: کفیر یک نوشیدنی تخمیری است که از شیر (معمولاً شیر گاو، بز یا گوسفند) تهیه میشود و سرشار از پروبیوتیکها، ویتامینها و مواد معدنی است. این نوشیدنی به کمک نوعی دانههای کفیر (که شامل ترکیبی از…
رکنا: اسفناج برای پاکسازی روده بسیاری ایده آل است.
رکنا: کفیر خاصیت بسزایی در کاهش فشار خون دارد.
رکنا: گیاه کفیر که در نوشیدنی های لبنی مورد استفاده قرار می گیرد بهترین درمان برای پوکی استخوان است.