جودوسر

فرق جو پرک و جو دوسر پرک

رکنا: جو پرک و جو دوسر را همه می‌شناسید. اما مهمتر از شناخت اسمی آنها این است که بدانید هرکدام چه خاصیتی دارند و نحوه استفاده‌شان به چه صورت است.

۰۳ آبان ۱۴۰۲

پنکیک رژیمی وخوشمزه هویج و جودوسر

۲۸ تیر ۱۴۰۲

ببینید / پنکیک خوشمزه هویج و جودوسر + فیلم

رکنا: آموزش پنکیک خوشمزه هویج و جودوسررا ببینید.

۲۸ تیر ۱۴۰۲

فرمول حجم گیری باورنکردنی

رکنا: یک روش ساده و خوشمزه را برای حجم گیری بدن تان معرفی می کنیم.

۱۲ اسفند ۱۴۰۱

جو دوسر با خواص شگفت انگیز/درمان یبوست و کاهش وزن

رکنا: جو دوسر از غلات پر خاصیت است که به طریق مختلفی مصرف می شود و خواص درمانی بالایی دارد و به دلیل فیبر به طور موثر می‌تواند باعث کاهش کلسترول بد خون شود و همچنین به دلیل ایجاد حس سیری در فرد،…

۰۴ بهمن ۱۳۹۹

برای لاغری هر روز این ماده غذایی را بخورید

رکنا: ۱۵ معجزه درمانی باور نکردنی جو دوسر را فراموش نکنید.

۲۸ آبان ۱۳۹۷

لکه های پوستی را سه سوته نابود کنید

رکنا: ماسک خانگی بلغور جوی دو سر در از بین بردن لکه های قهوه ای پوست بی نظیر عمل می کند.

۱۸ مهر ۱۳۹۷

خوشمزه هایی که خستگی صبحگاهی را شکست می دهند

رکنا: این خوراکی ها خستگی های صبحگاهی را کاهش می دهند.

۲۸ تیر ۱۳۹۷

ماسک ضد پیری کاکائو را در خانه تهیه کنید

رکنا: ماسک کاکائو بهترین ماسک برای زیبایی پوست است.

۰۸ اردیبهشت ۱۳۹۷

مدیریت وزن با خوردن صبحانه ای ایده آل

رکنا: بهترین صبحانه ها برای لاغری معرفی شده است که با خوردن آنها به وزن ایده آل می رسید.

۲۸ فروردین ۱۳۹۷

4 خوشمزه ای که کیفیت خواب را افزایش می دهند

رکنا: خوردن غذاها و میوه هایی که کیفیت خواب را بالا می برند را می توان جایگزین داروهای خواب آور شیمیایی کرد.

۲۲ فروردین ۱۳۹۷

با این ماسک طبیعی 30 دقیقه ای جوان می شوید

رکنا: ماسک کاکائو و ترکیبات طبیعی آن باعث جوانسازی پوست های چروک می شود.

۱۸ فروردین ۱۳۹۷