رکنا: برخی عادت های ساده روزمره میتوانند به تدریج عملکرد مغز و سطح هوش شما را تحت تاثیر قرار دهند. برای آشنایی با 8 عادت مضری که تمرکز و توانایی شناختی تان را کاهش می دهند و راه های شکستن آنها،…
رکنا: شما هم اگر جزو آن دسته افرادی هستید که نیمه شب از خواب بیدار می شوید حتما این مطلب را تا پایان بخوانید.
رکنا: تکنیک هایی برای رهایی از افکار منفی وجود دارد که شما را با آنها آشنا می کنیم.
رکنا: موثرترین روش ها را برای رهایی از افکار و احساسات منفی معرفی می کنیم.
رکنا: بین افکار منفی و کمبود ویتامین ها در بدن ارتباط مستقیم است.
رکنا : نگاه بدبیانه میتواند بنا به شدت و درجهای که دارد به مرور باعث اختلالات روانپزشکی مثل افسردگی، استرس و اختلالات هذیانی شود.