بعد از عمل سرطان سینه اضافه وزن پیدا کردم
چهار سال قبل به دنبال وجود توده‌اي در سينه، به سرطان سينه مبتلا شده و مورد عمل جراحي قرار گرفتم. از آن زمان اضافه وزن شديدي پيدا كرده‌ام. براي كاهش وزن چه رژيم غذايي را توصيه مي‌كنيد؟
تاریخ :
۱۳۹۸/۱۱/۰۱ ۱۸:۵۰:۳۰
تعداد پاسخ ها
1
عالم
-
دكتر محمدجواد حسين‌زاده
به آن دسته از افرادي كه به چنين عارضه‌هايي مبتلا هستند توصيه مي‌شود، سعي نداشته باشند به يكباره و از طريق مصرف قرص‌هاي لاغري، وزنشان را كاهش دهند بلكه نيم تا يك كيلوگرم كاهش وزن آن هم در يك هفته براي اين دسته افراد كافي است و به مرور وزنشان را به سمت وزن ايده‌آل نزديك مي‌كند. به همين منظور با دريافت ميزان چربي متناسب محدوديت كالري دريافتي و انجام حركات ورزشي به مدت 45 دقيقه تا يك ساعت، در هر روز، به كاهش وزن متعادلي دست پيدا مي‌كنند. با اين وجود بايستي يك دوره زماني خاص را براي كاهش وزن در نظر بگيرند، اگر ميزان كاهش وزن در اين دوره قابل قبول نبود، با مراجعه به متخصص تغذيه و اطلاعات دقيق در مورد ميزان دريافت كالري و فعاليت روزانه‌شان از رژيم غذايي مناسبي استفاده كنند. در ضمن ممكن است با صلاحديد پزشك احتياج به مصرف دارو هم وجود داشته باشد.
ارسال پرسش
هم اکنون دیگران می خوانند
- سریال گردن زنی یک سرنوشت واقعی ! / کیسان دیباج و الیکا ناصری همان بهزاد و نازنین ! + فیلم !
- عکسهای خصوصی بازیگر مادر طوبی خارج از سریال ! / اعظم کبودیان چه تیپ و آرایشی داره !
- عکسزیبایی فوق العاده المیرا شریفیمقدم پشت نیمکتهای مدرسه ! / خانم مجری در سال 1368 هم جذاب بود !
- بغض این عکاس که یک هفته با معدنچیان طبس زندگی کرد / آنجا از زندان هم بدتر بود + عکس های فوق تکاندهنده و فیلم گفتگو
- تغییرات زیبا و جوانتر شدن 6 خانم مجری در یک قاب عکس ! / از الهه رضایی تا سونیا پوریامین !
ارسال نظر