برای نفخ شكم چکار کنیم؟
نفخ شكم چنانچه در اثر فشارهاي عصبي ايجاد شود چگونه قابل رفع است؟
تاریخ :
۱۳۹۸/۱۰/۳۰ ۱۸:۳۸:۲۰
تعداد پاسخ ها
1
اردلان
-
دكتر مرتضی صفوی
ابتدا به چنين فردي توصيه مي‌شود به متخصص گوارش مراجعه كند تا با يكي از دلايل اين عارضه كه شيوه غذا خوردن است، آشنا شود.
بهتر است غذاهاي چرب آن هم با حجم زياد مصرف نشود و لقمه‌ها به اندازه كوچك ميل شود. فعاليت بدني مفيد است و خوابيدن بعد از غذا به هيچ عنوان توصيه نمي‌شود. در ضمن مصرف عرقياتي مثل عرق نعنا و زيره، مفيد است.
ارسال پرسش
هم اکنون دیگران می خوانند
- قیمت سکه، طلا، طلای دست دوم و نقره امروز دوشنبه 8 اردیبهشت ماه 1404
- قیمت دلار، یورو و دیگر ارزها به تومان، امروز دوشنبه 8 اردیبهشت ماه 1404
- اخبار مهم بورس امروز و یک هفته اخیر
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- این مرد خبیث را می شناسید ؟! / با رسیدهای جعلی میلیاردر شد ! + عکس چهره باز و گفتگوی اختصاصی
ارسال نظر