برای نفخ شكم چکار کنیم؟
نفخ شكم چنانچه در اثر فشارهاي عصبي ايجاد شود چگونه قابل رفع است؟
تاریخ :
۱۳۹۸/۱۰/۳۰ ۱۸:۳۸:۲۰
تعداد پاسخ ها
1
اردلان
-
دكتر مرتضی صفوی
ابتدا به چنين فردي توصيه مي‌شود به متخصص گوارش مراجعه كند تا با يكي از دلايل اين عارضه كه شيوه غذا خوردن است، آشنا شود.
بهتر است غذاهاي چرب آن هم با حجم زياد مصرف نشود و لقمه‌ها به اندازه كوچك ميل شود. فعاليت بدني مفيد است و خوابيدن بعد از غذا به هيچ عنوان توصيه نمي‌شود. در ضمن مصرف عرقياتي مثل عرق نعنا و زيره، مفيد است.
ارسال پرسش
هم اکنون دیگران می خوانند
- فیلم رقص هندی عمو پورنگ و حامد آهنگی ! / هر دو ترکاندند !
- سریال گردن زنی یک سرنوشت واقعی ! / کیسان دیباج و الیکا ناصری همان بهزاد و نازنین ! + فیلم !
- عکسهای خصوصی بازیگر مادر طوبی خارج از سریال ! / اعظم کبودیان چه تیپ و آرایشی داره !
- عکسزیبایی فوق العاده المیرا شریفیمقدم پشت نیمکتهای مدرسه ! / خانم مجری در سال 1368 هم جذاب بود !
- فیلم / این دختر فوق جوان عاشق آمیتا باچان شد ! / چقدر جذاب و خوشبویید شما ! / بیایید بریم خوش بگذرونیم !
ارسال نظر