چکار کنم که اینقدر حساس نباشم؟
نسبت به حرف اطرافیانم حساس شده و احساس دلهره دارم. به شدت عصبی می‌شوم و كنترل خودم را از دست می‌دهم. چه راهكاری برای از بین بردن این احساس وجود دارد؟
تاریخ :
۱۴۰۰/۰۳/۲۹ ۱۱:۴۵:۱۸
تعداد پاسخ ها
1
محبوبه
-
دکتر مجتبی مظلوم ، روان‌شناس بالينی
حساسیت بالا، زود رنج شدن یا به اصطلاح روانشناسی تحریك‌پذیر شدن می‌تواند علامتی ناشی از طیف وسیعی از بیماری‌ها باشد. افسردگی، خستگی‌های روزمره و احساس یكنواختی در زندگی روزمره می‌تواند این علایم را در فرد به وجود بیاورد. بنابراین اینكه نسبت به اطرافیان حساس شده و احساس دلهره دارید به عنوان علامت هستند. خستگی و كم خوابی نیز این علامت‌های تحریك‌پذیر را ایجاد می‌كنند. پس اگر افسردگی باعث این احساس می‌شود باید نسبت به درمان آن اقدام كرد و اگر كم خوابی علامت است باید آن را درمان كرد، چنانچه خستگی یا یكنواختی نیز درمان‌های مخصوص به خود را دارد. اگر عامل بیرونی وجود نداشته باشد به خاطر بالا و پایین شدن انتقال‌دهنده‌های عصبی است. تغییر هورمون‌ها در زنان منجر به تغییر حساسیت سیستم نورونی می‌شود. مواردی كه از مساله‌ای رنج می‌بریم یا مساله حل نشده داریم و خسته هستیم آستانه تحریك پایین آمده و احساس دلهره به ما دست می‌دهد.
ارسال پرسش
هم اکنون دیگران می خوانند
- دکوراسیون شیک و خاص خانه شیدا خلیق و همسرش /این تازه عروس داماد خیلی خوش سلیقه اند ! + عکس و فیلم
- چهره فوق افتضاح بازیگران زن و مرد ایرانی که شوکه تان می کند / سن ها زیاد اما صورت ها جوان !
- همسران فوق زیبا و باکلاس بازیکنان پرسپولیس در کنارشان/از علیرضا بیرانوند تا سروش رفیعی+ فیلم
- لیندا کیانی خوش پوش ترین بازیگر سینما / چهره شکسته اما جذابش را ببینید !
- عکس زن جذاب و فوق جوان مجید یاسر بازیگر سریال نون خ ! / روناک زیباتر است یا زن واقعی اش !
- عکس همسر و دختران ساده و شیک علی لاریجانی + بیوگرافی و عکس ها
- عکس همسر جوان و دختر عروسکی حمید شبخیز / ماجرای ازدواج با ماندانا چه بود ؟! + عکس ها
- جزییات قتل عام خانوادگی در تبریز و خودکشی عامل جنایت + عکس و گفتگو با خاله قاتل
- تغییر سوزان نجم الدین بازیگر سریال سرای ابریشم پس از 26 سال/ زیباتر و معروف تر از قبل +بیوگرافی و عکس ها
- پزشک شیطان صفت زنان که عکس های خصوصی بیمارانش را داشت دکتر نبود / پلیس فاش کرد
- تغییرات چهره ای الهام چرخنده پس از 10 سال + ماجرای ازدواج الهام چرخنده با شوهر کوچک تر از خودش !
- عکس همسر جوان حاج صادق آهنگران بلبل امام خمینی + بیوگرافی و عکس عروس و نوه ها !
پرسش و پاسخ
- کسی میدونه سیستم Govermental Evisa Sy...
- ویزای تضمینی کانادا واقعا ممکن هست؟
- ویزای کانادای الکترونیکی چگونه باید اقدام کنم و بگیرم؟
- علاقه به زندگی ندارم
- همسرم خودخواهم به من خیانت کرده است
- با بیماری که حاضر نیست به پزشک برود چکار کنیم؟
- به خاطر توهینهای همسرم اعتماد به نفس ندارم
- احساس کمبود عاطفی دارم
- خانواده همسرم به قولشان عمل نکردند
- چگونه افکار منفی را از خودم دور کنم؟
- ویزای تضمینی کانادا واقعا ممکن هست؟
- ویزای کانادای الکترونیکی چگونه باید اقدام کنم و بگیرم؟
- حساب مشترک بانکی مسوولیت تضامنی دارد؟
- اسقاط کافه خیارات یعنی چه؟
- رضایت اجباری ارزش حقوقی دارد؟
- جرم کردن در زمانی که خواب هستیم مجازات دارد؟
- همسرم با بچه 2 ساله قهر کرده و رفته چکار کنم؟
- حکم پناه دادن به متهم چیست؟
- مجازات جعل سمت و سند چیست؟
- مامور دولتی که وظیفه خود را درست انجام ندهد چه مجازاتی دارد؟
- علاقه به زندگی ندارم
- همسرم خودخواهم به من خیانت کرده است
- با بیماری که حاضر نیست به پزشک برود چکار کنیم؟
- به خاطر توهینهای همسرم اعتماد به نفس ندارم
- احساس کمبود عاطفی دارم
- خانواده همسرم به قولشان عمل نکردند
- چگونه افکار منفی را از خودم دور کنم؟
- از بعضی حرفهای شوهرم ناراحت می‌شوم
- شوهرم اهل کار و زندگی نیست
- به خاطر اعتیاد پدرم خواستگار ندارم
- عادت بدی دارم که موی سر خودم را میکنم
- بعد از بسته شدن صفحه رشد راهی برای بلندتر شدن قد هست؟
- یبوست نوزادم ربطی به عفونت قبلی دارد؟
- لکنت بچه ها درمانی دارد؟
- با مصرف قرص ضدبارداری احتمال حاملگی هست؟
- از بین بردن آماس سینه راهی دارد؟
- درمان اسهال نوزاد چیست؟
- درمان بیماری کرم حلقه ای چیست؟
- میتوانیم به جای لبنیات از مکمل استفاده کنیم؟
- جای زخم روی صورت دخترم خوب می‌شود؟
ارسال نظر